ダイヤモンドジム
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- 大阪府大阪市浪速区幸町３-4-10 メゾントキワ1F
- 阪神なんば線桜川駅徒歩2分/千日前線桜川駅徒歩5分/南海汐見橋線汐見橋駅徒歩2分
24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-01 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
本日はベンチを使ったダンベルローイングで、背中をしっかりトレーニング！！広背筋や肩甲骨まわりを効果的に刺激していきます。引き締まった後ろ姿作り、姿勢改善、基礎代謝アップに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-30 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
いつもダイヤモンドジム桜川店をご利用いただきありがとうございます！この度、より良い指導、サービス環境の維持向上のため、2026年5月1日よりパーソナルトレーニング料金を改定させ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-20 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
キレイと健康のためにプロテイン習慣、はじめてみませんか♪実は女性の多くがたんぱく質不足と言われています！当ジムでは、飲みやすくて美味しいプロテインをご用意しています♪チョ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-13 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
2階姉妹店「肉体改造倶楽部」にて新サービススタートします♪担当は男性トレーナーです！カップル、ご夫婦、親子など、お二人で一緒に楽しくトレーニング可能です。一人だと不安！と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-06 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
ロープーリーのアタッチメントが、今回の変更でより握りやすくなりました♪背中にしっかり効かせやすくなっています！ロープーリーは、背中の引き締めや姿勢改善にとても大切なトレー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-03 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
EAAとは、必須アミノ酸のことで体の中で作ることができないため、食事やサプリメントから摂る必要がある栄養素です！トレーニングしている方には、とても重要な役割があります。当ジ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-30 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
今日はフォームローラーを使って、太ももの外側をしっかりケア＆トレーニング♪普段あまり意識しにくい部分ですが、ほぐすことで動きやすさがアップし、トレーニング効果も高まります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-27 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
今日はインクラインベンチプレスを中心にトレーニング！胸の上部をしっかり狙いながら、フォームを意識して丁寧に行いました！少しの角度の違いで効き方も変わるので、一人ひとりに合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-25 11:00:00.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
BCAAは筋トレをする方にとてもおすすめのアミノ酸です！ 筋肉の分解を防ぐ トレーニング中のパフォーマンス向上 疲労軽減トレーニング中やトレーニング前に飲むことで、より効果的に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-23 13:02:11.0
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
ジムにエクササイズクッションを新しく設置しました！このクッションは、不安定な状態を作ることで体幹（インナーマッスル）をしっかり使いながらトレーニングができます!例えば、上…続きを見る
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