- サロン平均
- 5.00
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 4.9
- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
初めてでしたが、親切で分かりやすく安心してトレーニングできました。これからも頑張ります！ありがとうございました。
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綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
もんろー様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
初めてのトレーニングということで、
安心してお取り組みいただけたとのお言葉をいただき、大変嬉しく思います^^
これからも一つひとつの動作やポイントを分かりやすくお伝えしながら、安心してトレーニングを続けていただけるようサポートしてまいります！
トレーニングを続けていく中で、少しずつできることが増えたり、お身体の変化を実感できたりする瞬間も増えてくると思います！
そういった変化を一つひとつ楽しみながら、自分のペースで無理なく楽しく続けていきましょう♪
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
はじめてのパーソナルジム。果たしてついていけるだろうかと不安でしたが、体験時の説明から丁寧にご対応頂き、即入会を決めました。他のジムに通った経験はあるもののパーソナルは初めて。ヒアリング後、個人に合ったトレーニングを開始してくれるので安心感があります。30分は物足りないかもと思ってましたがとんでもないです！めちゃくちゃ筋肉痛になるし、まだ慣れないためか疲れます。でも、しっかり効いている実感がもてます。結果が出るまでトレーナーのご助言に従って続けて行こうと思います。
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くみちゃん様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
初めてのパーソナルジムということで、
不安なお気持ちもあったかと思いますが、
体験時の説明やトレーニングを通して安心していただき、
ご入会を決めてくださったことを大変嬉しく思います！
実際にトレーニングを受けて「しっかり効いている」と
実感していただけていることを、とても嬉しく感じております^^
お忙しい中の30分という限られた時間でも、
正しいフォームや適切な負荷で行うことで、
しっかり身体へ刺激を入れることができることができます♪
今後の身体の変化を一緒に楽しみにしながら、無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
運動習慣をつけたいと思い、初めてジムの体験に申し込みました。
自分の悩みに合ったトレーニングを、丁寧に声をかけながら教えて頂き、とても分かりやすかったです。
きつすぎず、でもしっかり効いている感じがありあっという間の時間でした。
担当のトレーナーさんは爽やかで話しやすく、的確なアドバイスと「一緒に頑張りましょう」という言葉がとても心強かったです。安心して続けられそうだと思い、入会を決めました。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
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ゆき様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
運動習慣を身につけたいという大切なきっかけでLAMUAをお選びいただき、大変嬉しく思います^^
ご入会後も毎回笑顔でご来店いただき、楽しみながらトレーニングに取り組まれている姿がとても印象的です！
トレーニングは継続することが何より大切ですので、そのように前向きな気持ちで取り組んでいただけていることを大変嬉しく思っております！
その調子で、トレーニングを楽しみながら理想のお身体に向けて無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
デスクワークで座っている時間が多く、運動不足や体型が気になったため始めてみました。
トレーニング自体は30分ほどでしたが、次の日は筋肉痛になり、「ちゃんと効いているんだな」と実感しました。
担当の方も、今の体の状態や、筋トレをする時のフォームなど、丁寧にわかりやすく教えてくださり、ジム初心者の私でも安心して楽しくトレーニングすることができました。
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すもも様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
トレーニング後の筋肉痛から、しっかりと効果を実感していただけたとのこと、大変嬉しく思います^^
ご入会後から早速、トレーニング中の動きのコツを掴まれるのがとても早く、フォームもどんどん良くなってきていますね！
正しいフォームでトレーニングを行うことで、鍛えたい筋肉へしっかり刺激が入り、より効率的に身体づくりができるだけでなく、ケガの予防にもつながります。
ぜひこの調子で、一緒に頑張っていきましょう！
今後の身体の変化を一緒に楽しみにしながら、無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
デスクワークのため運動習慣をつけたいと思い予約しました。実態体験してみて、短い時間でも効率的に運動できそうだと思いました。また、担当者の方も丁寧に指導してくださり、筋トレ初心者ですが安心して通えそうだと感じました。
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はづまる様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
体験トレーニングを通して、
効率的に運動ができそうと感じていただけたこと、大変嬉しく思います！
また、安心して通えそうとのお言葉も励みになります。
運動習慣が身につくことで、体力がついて疲れにくくなったり、
長時間のデスクワークによる肩こりや腰への負担の軽減につながったりと、
日常生活をより快適に過ごせるようになります。
また、定期的に身体を動かすことで気分もリフレッシュされ、
お仕事にもより前向きに取り組みやすくなるかと思います^^
これから身体の変化を一緒に楽しみにしながら、
無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
転勤をきっかけに生活環境が変わり、以前あった運動習慣がなくなってしまったことが悩みで伺いました。1人ではなかなか再開するきっかけが作れず、相談したいと思って来店しました。
実際に話を聞いていただき、自分に合った進め方や今後のトレーニングのイメージが具体的につきました。無理なく続けられそうだと感じ、前向きな気持ちになれました。
担当の方はとても話しやすく、こちらの悩みや生活スタイルも丁寧に聞いてくださいました。緊張せず相談できたので、安心してお願いできると感じました。
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なみ様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
環境が変わった中でも
「また頑張ってみよう」と思い、
ご来店いただけたことをとても嬉しく思っております！
カウンセリングを通して、
今後のイメージを少しでも具体的に持っていただけたようで安心いたしました！
無理なく続けられそうと感じていただけたことも何よりです♪
これからの生活リズムに合わせながら、
運動習慣を少しずつ取り戻していけるよう、
なみ様のペースを大切にしながら
しっかりサポートさせていただきますので、
コツコツと目標に向かって一緒に頑張っていきましょう^^
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
自分で身体を動かすことが習慣にできず運動不足改善のために始めてみようと思いました。最初にきちんとヒヤリングしていただき気になるところや悩みも細かく聞いていただきました。若い頃腰を痛めてたこともあり伝えると負担にならないよう都度確認してもらいながらメニューも進めていただきありがたかったです。運動不足な分ペースもゆっくりですが無理のないよう声かけていただき続けていけてます。まずは始めてみる！にはとても環境面でも料金面でもいいと思います。
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りょう様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
運動不足改善のために「まずは始めてみよう」と一歩踏み出されたこと、
本当に素晴らしいことだと思います！
また、カウンセリングやトレーニング中のサポートについて
温かいお言葉をいただき、大変嬉しく拝見いたしました^^
腰のご不安もある中で、
ご自身のペースを大切にしながら継続して通っていただけていること、
とても嬉しく思っております！
トレーニングを継続していくことで、
体力面だけでなく、日常生活での動きやすさや身体の軽さなども
少しずつ実感していただけるかと思います。
これからもりょう様のペースを大切にしながら、
コツコツと目標に向かって一緒に頑張っていきましょう^^
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
増え続ける体重をどうにかしたくて体験を受けた後に入会しました。
体験は、とても丁寧なカウンセリングから始まり、3種類のトレーニングもありました。トレーニング中も、わかりやすく優しく丁寧に教えていただき、運動音痴な私でも「頑張れそう」と思えました。
まずは、運動習慣を身につけるために通って、それから体重も減って引き締まった体になれるように頑張ります。
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れん様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
体験トレーニングでは、
カウンセリングやトレーニング内容について
安心して受けていただけたようで、大変嬉しく思います！
「頑張れそう」と感じていただけたことが何より嬉しいです！
運動やお身体の変化は、
無理をすることよりも“継続すること”が
とても大切になります。
最初は運動習慣を身につけることを第一に、
少しずつお身体を動かすことに
慣れていきながら、
体重や見た目の変化にも
繋げていけるようサポートさせていただきます^^
これからも、れん様のペースを大切にしながら、
コツコツと目標に向かって一緒に頑張っていきましょう^^
丁寧かつしっかりとした
サポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関して
ご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、
もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
産後の体重増加に悩んでおり、もともと運動の知識もなく、年々体力の衰えも感じていました。自分で何をしたらいいのか分からず不安もありましたが、カウンセリングがとても丁寧で、自分に合ったメニューを組んでくださるところに感動しました。また、私は腰痛持ちなのですが、腰に負担がかからないトレーニングにすぐ変更してくださるなど、臨機応変に対応していただいたり、トレーニング中の声掛けも圧がなく本当に優しく、たくさん褒めてくださるので前向きな気持ちで頑張れます。運動に不安がありましたが、続けていけそうと自信に繋がりました。これからもよろしくお願いいたします。
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ころ様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
産後でお身体や体力にご不安がある中、
当店をお選びいただけたこと、大変嬉しく思っております。
カウンセリングやトレーニングについてのお言葉も、
私自身とても励みになっております。
早速トレーニングをさせていただきましたが、
動きのコツを掴まれるのがとても早く、大変素晴らしいと感じました！
正しいフォームを身につけることで、
狙った部分にしっかり効かせることができ、腰への負担も減らすことができます。
また、腰に不安がある中でも安心して取り組んでいただけたこと、
本当に何よりです。無理のない範囲で続けていくことが一番大切ですので、
その日の体調に合わせながら進めていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
社会人になり体重が増加…なかなか、
ダイエットもやる気が起きずだったのですが
体験会に参加し、ここなら続けれそうかな？と思い入会しました！
とっても、話しやすく雰囲気がいいので楽しくトレーニング出来そうです。細かく話を聞いてくださったので不安なく続けれそうです。
まずは小さい目標から達成していきたいと思います！
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りー様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
社会人になられてからの体重増加や、
ダイエットへのモチベーションが上がりにくい中で
体験いただきありがとうございました！
その中で「続けられそう」と感じていただけたこと、
大変励みになります♪
トレーニングは、継続することが結果への一番の近道であり、
早い方で2～3週間、1～2ヶ月で見た目の変化も実感しやすくなります^^
これから、りー様のペースを大切にしながら、
コツコツ小さな目標から一つずつ一緒に頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
代謝が落ちているのを日々実感しているのと運動の習慣をつけたくて入会しました。
体験では、わかりやすく教えていただきありがとうございました。
今までに使った事がないような筋肉を使った感にびっくりしました。
次の日内腿と胸の上辺が筋肉痛になっていたので、効いている感じがして嬉しかったです！
これから無理なく続けられるといいなと思ってます。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
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えりか様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
体験トレーニングでは、
普段あまり使うことのない筋肉をしっかり動かしていただけたようで嬉しく思います^^
内腿や胸の上部に筋肉痛が出たとのことですが、
狙った筋肉をしっかり使えている証拠でもありますので、
トレーニングの効果を感じていただけて良かったです！
また、トレーニングを継続して筋肉を動かしていくことで、
身体がエネルギーを使いやすくなり、
少しずつ代謝も上がりやすくなっていきます。
運動習慣をつけていくことで、
太りにくく疲れにくい身体づくりにも繋がっていきますので、
無理のないペースで続けていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
始めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、カウンセリングから丁寧に悩みを聞き取ってもらいました。ちゃんと筋トレするのも始めてだったのですが、褒めて伸ばしてもらえるので自信にも繋がりました。
また、トレーナーさんから｢目標の減量に３ヶ月で成果を出す｣と力強く言ってもらえたので、これから頑張ろうというモチベーションがさらに上がりました。
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かい様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
初めてのパーソナルトレーニングで
緊張もあったかと思いますが、
カウンセリングから安心してお悩みをお話しいただけたようで大変嬉しく思います(*^^*)
また、ご入会後も週2回のペースでしっかりトレーニングを
継続されており、本当に素晴らしいです!!
3ヶ月という期間は、
トレーニングに身体が慣れ、
筋肉量が少しずつ増えたり基礎代謝が上がることで、
脂肪が落ちやすい身体に変化していくタイミングでもあります。
さらに週2回のトレーニングを継続することで、
筋肉への刺激が定期的に入り、体型や体重の変化も実感しやすくなってきますので、
3ヶ月後の変化を一緒に楽しみにしながら、無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
入会時は50過ぎて何かしないとと、始めたジム。
1年近くたち、脚の筋肉とかがついてきたかな？と。
担当の方は礼儀正しく丁寧にしていただいてます。
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中本ちゃん様
この度は口コミのご投稿、誠にありがとうございます。
定期的にトレーニングを継続されていること、本当に素晴らしいです!!
トレーニングは継続することで
少しずつ成果が積み重なっていくものです。
この1年間の積み重ねにより、
下半身の筋力はもちろん、お腹の筋力も着実に向上しております。
特に最初は苦手意識のあった腹筋の動きが、
今ではとても綺麗に行えるようになってきましたね^^
また、姿勢面では
巻き肩気味だった状態がしっかり改善され、
立ち姿も以前より安定してきております。
これもすべて、1年間コツコツと継続されてきた成果です！
今後も丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
引き続き一緒に継続し、更なる目標に向かって頑張ってまいりましょう
トレーニングやお食事に関してご質問や
ご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、
もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
体重増加と運動不足に悩んでいたので、まずは体験を受けてから入会しました。
これまで通ってたジムは何処も7~8種のマシンを使うので1時間半程の滞在時間になり、ヘトヘトになって帰っていました。そうすると、どんどん通うペースが空いていって気持ちが続かないんですよね。
比べてこちらのジムは30分でしっかり筋トレ効果が期待出来るとのことで、気持ち的にも時間的にも自分にはとても合ってると思います。
トレーナーさんも丁寧で、圧が強過ぎない対応が良いです。
頑張って続けて健康管理に励みたいと思います。
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黒い月兎さま
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会後から、週2回のペースをしっかり維持しながら
トレーニングを続けられていること、とても素晴らしいです！！
最初は苦手だった動きも
少しずつできるようになってきているのは、
黒い月兎さまがコツコツと継続して努力されている賜物です^^
今後も無理のない範囲で、
大きい筋肉を中心にしっかり鍛えながら、
目標の数字に一歩ずつ近づけていきましょう！
3ヶ月後の変化を一緒に楽しみにしながら、
無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問や
ご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、
もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
以前から体型の悩みがありましたが、トレーニングの経験が全くなく、何をすればいいのか分からないのが一番の悩みでした。
自分の体力に合わせて、無理なく、でも効果的なメニューを提案していただけるので、運動が苦手だった私でも「頑張ってみよう！」と前向きになれました。
担当者の方は知識が豊富でとても親身ですし、何より回数の設定が細かく選べるのが、通い続けやすい大きなポイントだと思います。これからも目標に向かって頑張りたいです。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
なの様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
トレーニングが初めての中で、
「何をすればいいのか分からない」という不安もあったかと思いますが、
ご自身のペースで前向きに取り組まれているご様子が印象的でした^^
体力に合わせた無理のない内容でも、
日々コツコツと積み重ねていくことが、
目標達成への一番の近道になりますのでこれから頑張りましょう！
回数設定についても、
生活リズムに合わせて通いやすいと感じていただけた点は、
大切なポイントだと思います。
無理をせず、続けられる形で積み重ねていけますと幸いです。
身体の変化を一緒に楽しみにしながら、無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
自力では中々痩せることができず、ダイエットしたくて行きました。いくつかのメニューをわかりやすく説明して頂き、体験しました。聞き取りもしっかりして下さり安心して通うことができそうです。まずは継続を目標にして、頑張って通おうと思います！
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綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
とも様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
定期的にトレーニングを続けていくことで、
代謝が上がり、脂肪が燃えやすい身体へと少しずつ変化していきます。
また見た目のシルエットが引き締まるだけでなく、
身体が軽く感じられたり、疲れにくくなったりと、
日々の生活にも嬉しい変化が表れてきます^^
さらに筋力がつくことで姿勢が整い、
肩こりや腰の張りが和らぐことも多く、
動きやすい快適な状態へと近づいていくというメリットがあります＼(^o^)／
まずは無理なく続けられるペースを大切にしながら、
一緒に確実に前へ進んでいき、3ヶ月後の変化を楽しみにしていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
以前こちらのジムに通っていました。一度退会をして、他のパーソナルジムに通っていましたが、LAMUAさんが良くて戻ってきました。戻ってきて良かったと思えるほど、楽しく筋トレができています。
私は食べることが大好きなので、体型維持のためにも、筋トレを頑張っていきたいです。これからもよろしくお願いします！
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
とと様
この度は口コミのご投稿、誠にありがとうございます。
ご利用を再開していただき、
再びお越しいただけたことを心より嬉しく思っております^^
これからは、これまでの下半身メニューに加えて上半身もしっかり鍛えつつ、
一緒に全身をバランスよく鍛えていきましょう！
食べることがお好きとのことですので、
その楽しみを続けながら体型維持ができるよう、
これからも楽しくトレーニングを積み重ねていけますと幸いです♪
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
ダイエットと運動習慣をつけることを目的に、来店しました。
身体測定の結果と細かなカウンセリングによって、自分が今どのような状態で、どう改善していけば良いのか、どのようなトレーニングしていくべきかを知ることが出来ました。
トレーナーの方も明るく、丁寧にトレーニング方法を指導・サポートしていただきました。トレーニング経験がほぼ無い私でも安心して通うことができそうです。目標に向けて頑張っていきたいと思います。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
や様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ダイエットのトレーニングは、最初は使い慣れていない筋肉を動かすことが多く、
難しく感じることもあるかと思います。
しかし、続けていくことで体が少しずつ動きやすくなり、
疲れにくくなったり、普段の姿勢が整ったりと、日常の中で嬉しい変化が増えていきます！
筋肉がつくことで自然と消費カロリーも上がり、
体重の変化だけでなく見た目の引き締まりにもつながりますので、
焦らず一歩ずつ一緒に取り組んでいきましょう^^
今後身体の変化を一緒に楽しみにしながら、
無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
結婚式まで残り2ヶ月弱なのに自分で痩せれなかったことに焦り、通いはじめました。期間が短いこともあり、結構マメに通いました。ドレスを着るときに気になる、上半身を中心に鍛えていただきました。食事は自分なりに気をつけながらトレーニングを続けていくと、体は引き締まり姿勢も良くなりました。結婚式当日までに5キロほど痩せることができ、私としては大満足な仕上がりでした。
駆け込みでも、なんとかしようと寄り添ってもらえてよかったです。式は終わりましたが、リバウンドが怖いので続けていきたいと思います。
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ぽっぷ様
この度は口コミのご投稿、誠にありがとうございます。
ご結婚式前のお忙しい時期の中、
短い期間でもしっかりとご来館いただき、
最後までボディメイクを仕上げられたこと、本当に素晴らしいです^^
特に、顔まわりのラインがぐっと引き締まり、
巻き肩気味だった上半身も胸がしっかりと開くようになったことで、
ドレス姿がより一層美しく映えておりました！
これは何より、ぽっぷ様ご自身の努力の成果です★
式は終わりましたが、
リバウンドの心配がないよう、
今後も無理なくコツコツ運動を続けていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
行く前は、むくみや腰回りが気になってましたが
トレーニングをして、パンツを履いた時にスッキリ感がでて効果を即実感できました
担当のトレーナーさんもわかりやすく丁寧に教えていただけたので続けることができます
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綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
kayo様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
入会当初は難しいと感じられた動きも、順調に上手になっていますね！
正しいフォームでトレーニングを行うことで、
狙った筋肉に効かせやすくなり、怪我の予防にもつながります。
また、効率的に身体が引き締まりやすくなるメリットもあります♪
むくみや腰回りは、継続していくことで
さらに引き締まりやすくなっていきますので、ぜひこのまま頑張りましょう！
今後もお身体の状態に合わせながら、
無理のないペースで少しずつトレーニングのレベルを上げていけますと幸いです。
3ヶ月後のさらなる変化を一緒に楽しみにしていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
年齢と運動不足でお腹周りが気になりだしたので来店しました。
普段運動しなれない私のレベルに合わせて指導してくださるので無理なくできました。結果が出るよう頑張れそうです。
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もも様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
運動を定期的に行うことで、
代謝アップや姿勢の改善、疲れにくい身体づくりなど、
日常生活の質を高める多くのメリットがあります！
最初の一歩を踏み出されたこと、本当に素晴らしいです！
今後もお身体の状態や体力レベルに合わせながら、
無理のないペースで少しずつトレーニングのレベルを上げていけますと幸いです。
3ヶ月後の変化を一緒に楽しみにしながら、コツコツ継続してまいりましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
筋力upのために来店しました。久しぶりの運動で不安と緊張が正直ありましたが丁寧に教えていただきあっという間に時間が過ぎました。楽しかったです。
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カズ様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます^ ^
久しぶりの運動とのことでしたが、楽しんでいただけて嬉しく思います。
筋力アップの効果は、継続して3～4週間ほどで
息切れしにくくなったなどご自身で感じられるようになることが多いです^^
さらに2～3ヶ月ほど経つと、
周囲の方から「体が引き締まった」「立ち姿が変わった」と気づかれることも多く、
筋肉がしっかり定着していく時期とトレーニング科学の観点からも言われています^ ^
3ヶ月後の変化を一緒に楽しみにしながら、
無理なくコツコツ継続していきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
結婚式までに引き締めたいなと思い、体験を予約しました。スタッフの方も丁寧に教えてくださり、3日坊主な私でも続けられそうだなと感じました。二の腕のトレーニングをしてみて、自分が今までやっていたものよりもより筋肉に効いている感じがして、フォームって大事なんだなと改めて思いました。これからがんばります。
【2ヶ月-６kg以上を目指す☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ￥0
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ぽっぷ様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会後から早速定期的にトレーニングに取り組まれていること、
とても素晴らしいです!!
特にフォームは最初の頃と比べて大きく上達され、
その分ターゲットの筋肉にしっかり効かせられるようになっています。
正しいフォームを身につけることで効率よく成果につながり、
理想の体づくりが一層加速していきます^^
大切な結婚式をより素敵な思い出にしていただけるよう、
当日まで全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
体験までの案内がとても丁寧で安心して行くことができました。
30分という短い時間ですが、自分の悩みに合わせたトレーニングをみっちり受けることができるので、大変満足しています。
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
tomo様
この度はご入会いただき、
また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会後は定期的に通ってくださり、
その成果として動きがだんだんスムーズになってきましたね^^
体の使い方が上手になるとケガをしにくくなり、
効かせたいところにピンポイントで力が入りやすくなります！
また、少しずつ重さを扱えるようになってきたのも素晴らしいです!！
重さを上げられるようになると、
消費するエネルギーも増えて、引き締まりやすい体づくりにつながります。
継続しているからこその変化ですね！この調子でコツコツ継続させていきましょう♪
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
筋肉をつけたいのと、運動不足解消、姿勢改善のために通い始めました。通い始めて1ヶ月ですが、筋肉量が増加しました。数字で実際に目にすると、効果を実感してやる気がでます。担当のトレーナーさんも優しく楽しく指導してくださいます。
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 水前寺・大江店【ラムア】からの返信コメント
にこ様
この度はご入会いただき、
また口コミをご投稿いただきまして誠にありがとうございます。
さらに高評価までいただき、大変嬉しく思います♪
通い始めて1ヶ月で筋肉量が増えたとのこと、
本当に素晴らしいですね★
数字として成果が出ているのは、
定期的なトレーニングの積み重ねと、
日頃から食生活を意識されたにこ様の努力の賜物だと思います(^^)
筋肉が増えることで代謝が上がり、
姿勢の改善・運動不足の解消・疲れにくく動きやすい体づくりへと
つながっていきます！
継続していただくことで、
さらに大きな変化を実感できると思いますので、
これからも一緒に頑張っていきましょうね☆
ご不明点やご不安なことがございましたら、
ぜひ直接、または公式LINEでお気軽にお尋ねください。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
LAMUA ラムア 水前寺・大江店
10月に結婚式、8月末に前撮りを控えているので二の腕と脇下の肉を減らしたくて体験を申し込みました。
担当の方は感じが良く、とても話しやすかったです。
体験してみると運動不足を痛感したので入会を決めました。価格も、他のパーソナルジムよりも安いと感じました。
また、測定器でたんぱく質と水分が足りていないと分かり、食事での対策も分かりやすくて良かったです。
これから2ヶ月で少しでも変われば嬉しいです。
よろしくお願いします(^｡^)
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aya様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会からコツコツとトレーニングを続けられていて、
課題である二の腕や脇下はもちろん、他の部分も少しずつ引き締まってきていますね^^
日々のトレーニングそして、
ご自身での食事管理がしっかり成果に出ていて、本当に素晴らしいです！
10月のご結婚式に向け、残りわずかな期間ではありますが、
aya様が自信を持って最高の日を迎えられるように、一緒に頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
年齢とともに体力や体型に変化を感じ始め筋力をつけ体調を整えたいとジムを探していました。
実際、体験でトレーニングは3種目を行いどこに効いているのか確認できました。頑張って続けていってみようとやる気が出ました。
トレーナーの方の丁寧な指導と気遣いに安心してトレーニングをうけることができました。
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
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しげ様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
トレーニングを継続していただくことで、
体力の向上や体型の変化はもちろん、
お仕事や日常生活でも疲れにくくなるといった効果が期待できます！
トレーニングは継続することでその効果はさらに高まってまいりますので、
理想の体づくりに向けてしげ様のペースに合わせてコツコツ
共に取り組んでいきましょう^^
今後とも安心して継続していただけるよう、
丁寧かつしっかりとしたサポートを心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
予約後にシステムの不備があり日程変更を余儀なくされましたが、対応はとてもよかったです。
1、姿勢改善をメインとしたダイエット目的で体験を申し込みました。
2、体験なので短めの運動時間でしたが、普段まったく運動しないので、身体を動かすだけで気持ちよかったです。思っていたよりポカポカしなかったです。
トレーニング自体はマシーンを使用したものではなかったので、家で1人でできそうなものでしたが、トレーナーが見ていてくれるので動かしている筋肉を意識してフォームに注力してやることができました。
3、わたしの担当は男性でしたが、フランクな感じで話しやすかったです。
大手のジムにはないアットホームな雰囲気で立地も良いので通いやすそうでした。
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treetop様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会後からウォーキングも取り入れていらっしゃり、とても素晴らしいです!!
歩くことは脂肪燃焼の効果が高く、
より引き締まった身体を目指すうえで大きな助けとなりますので、
ぜひ引き続き継続してみてください^^
また、トレーニングも最初の頃と比べて動きがとても良くなってきております！
姿勢改善や代謝向上など、
継続することでさらに多くの効果が期待できますので、
一緒に丁寧に積み重ねていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
体重を減らしたい気持ちでいっぱいでした。運動してると体がポカポカしてきて、自分では鍛えない部分まで運動でき、フォームも見てもらえるので助かってます。まだ1回目なのでこれから効果が出てくるのかなと期待してます。先生も丁寧なのでこれからも頑張って通います！
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なな～様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
ご入会からとても良い頻度でトレーニングを行えていますね！
フォームを覚えるのも早く、動きのコツもすぐに掴んでいただけていてとても素晴らしいです^^
運動を始めると体がポカポカしてくるのは、
血のめぐりがよくなったり、体がしっかり目覚めてきたりするサインです！
さらに続けていくことで、脂肪が燃えやすくなったり、
筋肉がついて体が引き締まってきたり、
姿勢も少しずつ整ってくるようになりますので、ぜひこの調子で頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
運動不足が気になり、体験を申し込みました。
普段まったく運動しないため不安もありましたがトレーナーさんが丁寧に教えてくださり安心して楽しく取り組めました。
1人ではわからない正しいフォームなどもきちんと教えていただけるのでよかったです。
30分なので初心者でも通いやすく、続けやすそうなのでこれからが楽しみです。
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ちひろ様
この度はご入会いただき、また口コミをいただき誠にありがとうございます。
運動を継続することで、体力がついて疲れにくくなったり、
姿勢が整いやすくなるなど、日常生活にも良い変化が少しずつ現れてきます。
30分のトレーニングをコツコツ積み重ねることで、
無理なく続けやすく、効果も実感しやすくなります。
理想とする身体、そして健康に向けて一緒に少しずつ頑張っていきましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
ラムア 水前寺 大江店(LAMUA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
