アデアネックス(ADE ANNEX)のブログ
- 夏こそデトックスのチャンス！筋膜リリースで巡る体へ
- 夏こそ「デトックス」のチャンス！筋膜リリースで巡りの良い身体へ♪
毎日暑い日が続いていますね
「夏は汗をかくから代謝が良くなっている」と思われがちですが、実は冷房や冷たい飲み物の影響で身体は意外と冷えています。
身体が冷えると血液やリンパの流れが滞りやすくなり、
◇むくみ
◇身体の重だるさ
◇疲れが取れにくい
◇肩こりや腰の張り
などの不調を感じる方も増えてきます。
そんな夏におすすめなのが筋膜リリースです
筋膜の癒着をやさしくゆるめることで、身体の動きがスムーズになり、血液やリンパの流れをサポート。
巡りが良くなることで、老廃物を排出しやすい身体づくりにつながります。
「身体が軽くなった！」
「足のむくみがスッキリした！」
「汗をかきやすくなった！」
というお声もたくさんいただいています
夏は身体をリセットする絶好のタイミング。
溜め込んだ疲れやむくみをそのままにせず、筋膜リリースで巡りを整えて、軽やかな身体で暑い夏を乗り切りませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
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あでちゃん ♪
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