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BodyNate【ボディネイト】(旧:エステティック&トレーニングサロン Body Nate)

ボディネイト

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 兵庫県神戸市中央区下山手通2-4-10-5F
  • 各線[元町・三宮駅]から徒歩5分 ダイエット/痩身/神戸/痩身エステ/ブライダルエステ

エステティックトレーニングサロン ボディネイト(Body Nate)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

624件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。腹筋も食事制限もしているのに、お腹だけ落ちない。その原因、姿勢かもしれません。神戸・三宮でお腹痩せの相談を受けるとき、私が最初に姿勢を見… 続きを見る
  • 12週でウエスト-5.5cm ブライダル痩身
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「結婚式まであと3ヶ月。ドレス姿を少しでも綺麗にしたい」という方へ、先にお伝えします。3ヶ月=ちょうど12週間。見た目を変えるには十分な時間… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。運動も食事制限も続かなかった。それでもお腹だけは何とかしたい。そんな方へ、寝ているだけで皮下脂肪を狙う脂肪冷却とハイパーナイフEXのコース… 続きを見る
  • 8週でウエスト痩せ マシンピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「神戸 三宮 マシンピラティス ウエスト」で検索された方へ、結論を先にお伝えします。ピラティスは「マットでも器具でも同じ」ではありません。… 続きを見る
  • セルライト-2cm 整体×ハイパーナイフ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「神戸 三宮 セルライト エステ」で検索された方へ、結論を先にお伝えします。お尻と裏もものセルライトは、揉み出しだけでは戻ります。脂肪細胞… 続きを見る
  • 内もも-20% 脂肪冷却×内転筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「内ももの肉だけ、どうしても落ちない」「脚を閉じても太ももの間に隙間ができない」というご相談、本当に多いです。先に答えだけ。内ももの脂肪… 続きを見る
  • 12週で背中が薄くなる 整体×トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「神戸 三宮 背中痩せ 整体」で検索された方へ、結論を先に。ブラの上に乗るあのお肉は、姿勢を整えてから高強度の筋トレを12週続けると、体脂肪… 続きを見る
  • 12週で腰-3.56cm 脂肪冷却×筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「脂肪冷却って、結局どれくらい落ちるの?」と本当によく聞かれます。先に2024年のメタ解析の数字から書きます。30試験・3,158人をまとめた研究… 続きを見る
  • 146研究が示すストレス腹 整体×トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「最近、お腹だけ妙に出てきた」「食事も運動も変えてないのに、ウエストだけ落ちない」――そんな方に先に答えを渡します。原因は意志でも食欲で… 続きを見る
  • 8週で体脂肪が落ちる ピラティス×整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    UME
    こんにちは!BodyNate の UME です。「神戸 三宮 マシンピラティス 整体」で検索された方へ。反り腰のままピラティスをしても、お腹はなかなか薄くなりません。骨盤を立ててから腹横… 続きを見る
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