リセット(Re:set)のブログ
- 断食３日目レポート！！
- こんにちは(^^)
絶賛断食中の山中です！！
あっという間に最終日になりました！
３日目のことを書きます！
２日目の夜少し調子に乗り
夜ふかしをしてしまった私、、、
３日目の朝少しだけ
気持ち悪さがありましたが
気合いで乗り切り
ファスティングしました＼(^o^)／
3日目もかなりむくみもなくすっきり(*^^*)
しかも肌の調子も良くて
化粧乗りも良かったです＼(^o^)／
体重は断食中のみで2.7キロ減りました(*^^*)
今日からは回復食です！
ま...豆類
ご...ごま
は...わかめ
や...野菜
さ..さかな.
し...しいたけなどのきのこ類
い...イモ類
を意識して回復食していきます！
身体が軽くなってハッピーです＼(^o^)／
今日も頑張ります！
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