オカヤマセイタイリソル
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岡山整体 リソル(Resol)のブログ
- 感情を抑えることも脳はエネルギーを使う
- 過緊張がある人はストレスや痛みを
打ち明けることが苦手な傾向があり
1人で抱え込んでいるケースが多いです
人により痛み、家事、育児、仕事、体調
いろいろなストレスがあると思います
このようなストレスを我慢し続けていませんか？
感情を抑え込むこと自体が脳や体にとっては「仕事」なので
エネルギーを大きく消費します
脳科学では感情を抑える感情抑制は
前頭前野が扁桃体など感情を生み出す領域を
コントロールし続ける状態と考えられています
この状態が長く続くほど認知的な負荷（脳の疲労）が大きくなり
慢性的にコルチゾールが分泌されて
自律神経の不調が大きくなることがあります
もし痛みや自律神経の不調によるストレスであれば
岡山整体リソルでサポートすることができます
慢性化してしまうと脳が痛みに敏感な状態になり
回復までの期間が長くなるケースがあります
ぜひ早めにご相談くださいね！
ーーーーー
岡山整体リソル
〒700－0976
岡山県岡山市北区辰巳8-101 コーポことぶき105
問屋町テラスから徒歩5分
TEL：080-7724-4722
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