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エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】

エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン

  • リラク
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  • 岡山県岡山市南区妹尾1880-2
  • 土日も営業!【全身60分5500円・2回~5回目は4000円】1回でも効果あり!

エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ

ビューティーのブログ一覧

223件のブログがあります

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  • 自分の足で転ばず歩く為&代謝を上げる為にはココ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-12 11:57:20.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    歩く、立つ、しゃがむ、代謝を上げる・・・一番重要な筋肉大腿四頭筋/ハムストリングスここをきたえておくだけでも転倒予防に効果があると言っていいほど、下半身で最も重要な筋肉で…続きを見る
  • 【家族みんなで食べるヘルシー定食】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-11 09:03:21.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    こんにちは♪岡山市南区妹尾のエステ&筋膜ケアサロン グレンツェンです。「健康のために食事に気を付けたいけど、家族とは別メニューにするのは大変…」そんな風に感じたことはあり…続きを見る
  • 湿度が高い時は特にスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-09 13:23:43.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    寝ている間に集中保湿!翌朝のハリ・ツヤ肌を目指す「アクティアージュ パスティーク+」こんにちは♪岡山市南区妹尾のエステ&筋膜ケアサロン グレンツェンです今日は、夜のお手入れ…続きを見る
  • 夏に向けてシェイプUP!6月限定クーポン見逃すな!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-01 12:49:50.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    もうすぐ夏!ってもうわりかし暑いですが夏は薄着に、、夏目前の今!ゼイ肉対策を打たなければ…ということで6月限定クーポンは6月限定!【夏に代謝UP&引き締め!】全身+選べるキ…続きを見る
  • ついにでた!オールインのリバースエイジングクリーム
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-29 12:20:18.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    革新の朝ケア、誕生。~ ALPiNiST グロウジェルクリームで叶える、時短×本格スキンケア ~忙しい朝、スキンケアに時間をかけられない…。でも「しっかり保湿したい」「メイクノリも…続きを見る
  • ダルイ、やる気がでない、疲れがとれないこれは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-17 11:47:32.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    暑いひが続いたり急に気温が上がってみたりで、体がゆうこと聞かないですよね(´;ω;`)いわゆる五月病的な状態になっている方はいませんか??疲れがとりきれていないとか、、、コリ…続きを見る
  • 老化の原因【紫外線】をやっつけろ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 10:41:41.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    !!未来の肌と健康を守る!!今こそ見直したい「紫外線ケア」の新常識!「日焼け止めって、夏だけでいいんじゃない?」実はそう思っている方、かなり多いんです…でも最近は、“美容…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 17:41:44.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    今日は、自宅でやる筋膜リリースとうちの店で提供している筋膜リリースで豪違うのかをお伝えしたいと思います。まず、ご自宅でやるストレッチポールやローラーを使っての筋膜リリース…続きを見る
  • 血行促進の効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-13 11:55:19.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    今日も最低気温12度最高気温24度らしいですよ・・・そんな今日は血行促進するとどんな効果があるか?というお話です。血行が良くなると、細胞に酸素や栄養素が行き渡り、老廃物が排出…続きを見る
  • お肌のケアもコリ解消も両方できます
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-27 09:55:01.0
    投稿者:
    グレン ツェン
    花粉もぼちぼち増えてきている今日この頃…花粉は鼻やのどだけではなくお肌にも影響が・・・花粉でこすれて肌荒れの原因にも・・さらに乾燥も加わってお肌の調子が悪くなる時期。なの…続きを見る
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