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おうちSalon Sourire【スリール】

オウチサロンスリール

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  • 栃木県鹿沼市坂田山4-161 2F
  • 北鹿沼駅徒歩12分、新鹿沼駅車10分、JR鹿沼駅車10分、

おうちサロン スリール(Sourire)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-07 17:16:48.0
秋は夏より痩せやすい?!秋ヨガ★始める方増えてます
こんにちは♪
SOURIREYOGAインストラクターの石原です^^♪

本日は表題についてです*
実は、これからの季節の秋!ヨガを始める方、増えています♪
今年も、1年の年間を通して、ヨガを始める方が一番多い季節とも感じております*

食欲の秋、芸術の秋、運動の秋と言いますが、
ヨガを始めるのには、非常に良い季節♪

『ヨガの秋』とも言えます♪

理由としては、

1、夏よりも秋の方が痩せやすい!?基礎代謝UP♪エネルギー消費もUP♪
暑い夏に比べて気温の下がるこれからの季節は、体の熱をつくり自分で自分の体を温めようとすることで、基礎代謝が上がり、熱をたくさん作ろうとします。そのため体の代謝が活発化して、エネルギーも消費されやすくなると言われます。
燃焼系のヨガはもちろんのこと、体幹を鍛えるピラティスなど、ボディメイクにはもってこいの季節です!

2、1日を通して気温の寒暖差が最も少なく、自律神経も整えやすい♪
春は一年で最も寒暖差があり、夏は猛暑で、外気とエアコンなどの内気との寒暖差が激しく、自律神経の乱れも起きやすい季節ですが、これからの季節、特に秋は、寒暖差も落ち着き、自律神経も整えやすい季節になります。
ヨガの呼吸法などを通して、自律神経を整えやすく、安定的にヨガを始めたり、通うのに、とても適した季節になります!

3、秋限定のボディメイク特訓コースや冬を迎える準備よもぎ蒸しや温ヨガ等の新MENUもご用意♪
これからの季節、初めてのヨガを始めるにはピッタリの様々なMENUをご用意しております。
マンツーマンでも抵抗感なく、おうちサロンで、ゆったり寛ぎながら、ヨガを初めてみませんか?

ぜひこの機会に、お待ちしております。*

SOURIREYOGA
ヨガインストラクター石原

秋は夏より痩せやすい?!秋ヨガ★始める方増えてます_20230907_1






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【5・6月だる重不調リセット】ダル重ボディデトックス100分コース 

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2026年06月25日まで

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【人気NO.1】月1からはじめるフェイシャルエステ50分コース

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【洗浄・リフトで夏前小顔】毛穴洗浄×小顔リフトフェイシャル70分コース

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予約時&入店時
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女性限定 
有効期限:
2026年06月25日まで

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【毛穴レスな水光ツヤ肌へ】水光ツヤ肌フェイシャル70分コース

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予約時&入店時
利用条件:
女性限定 
有効期限:
2026年06月25日まで

  • ヘッド
  • ボディ
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¥5,800

【ダル重脚 軽やか美脚へ】フット集中美脚ケア60分コース

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予約時&入店時
利用条件:
女性限定
有効期限:
2026年06月25日まで
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おうちサロン スリール(Sourire)のブログ(秋は夏より痩せやすい?!秋ヨガ★始める方増えてます)/ホットペッパービューティー

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