タイセイカン アピタ新守山店(TAiSEiKAN)のブログ
- 【新守山で身体ケア】東洋医学から見る秋の体調管理
- TAiSEiKANアピタ新守山店の日高です！
いつも当店をご贔屓いただき、ありがとうございます！
本日より１０月がスタートしました！
今月も皆さまの健康と笑顔を全力でサポートしてまいり
ます！
１０月に入り、昼間は過ごしやすくても朝晩はグッと
冷え込むなど、『昼夜の寒暖差』が激しい季節になって
きましたね。
「何となく身体がだるい」
「首や肩がキュッと縮こまって重い」
「ぐっすり眠れない」
と感じていませんか？
実はこの時期の不調、東洋医学の観点から見ると明確
な理由があります。
◆東洋医学で見る「秋の寒暖差」と身体の変化
東洋医学では、秋は『肺（はい）』のグループが影響を
受けやすい季節とされています。
ここでいう『肺』とは、呼吸器だけではなく、皮膚やバリア
機能（免疫）、そして、『自律神経のコントロール』までを
含める概念です。
・「風邪（ふうじゃ）」と「乾燥」が身体を襲う
寒暖差という激しい温度変化が刺激（風邪）となり、
皮膚や自律神経を揺さぶります
・無意識の「すくみ」で首、肩がガチガチに
朝晩の冷えを感じると、人間は無意識に肩をすくめて
熱を逃がさないようにします。 これにより、首の後ろ
にあるツボ（風池・大椎など）の周りが固まり、血流が
一気に滞ります
・自律神経が疲弊して疲れが取れない
寒暖差に身体を適応させようとエネルギーを消費する
ため、秋特有の『重だるさ』が発生します
★東洋医学的なケア：首裏・背中の『気の通り道』を
巡らせる
秋の寒暖差に負けない身体を作るには、冷えで固まった
『首・肩・背中の経路（気の通り道）』をしっかりほぐして
巡りを良くすることが大切です！
当店の施術では、単に筋肉を揉むだけでなく、東洋医学
の考えを取り入れたアプローチも行っております。
〇首筋から肩甲骨周りの緊張を解放
自律神経のスイッチが集まる首～背中を丁寧にほぐし、
寒暖差に負けない自律神経のバランスを整えます
〇全身の巡り・呼吸を深くする
お腹や胸周りの緊張も緩めることで呼吸を深め、
「肺」の機能をサポートして免疫力と回復力を高めます
「寒暖差で身体がついていかない…」
「１０月をスッキリ元気にスタートしたい！」
という方は、是非当店の全身ほぐしで身体を整えに
いらしてください。
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