まじめ整体のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- まじまる
世界で最も愛されている飲み物の一つがコーヒー。朝の一杯が絶対に必要という方、一日何杯も飲むという方もいらっしゃるとおもいます♪ですが、コーヒーの飲み過ぎは身体によくないと… 続きを見る
- プライベート
- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- まじまる
ちはー！まじめ整体です！みなさん、運動してますか？ランニングや水泳、サイクリングなどの有酸素運動と短距離走やジムなどや最近では自宅で行う腕立て伏せ、ダンベル、スクワットな… 続きを見る 
プライベート- 投稿日：
- 2023/7/23
- 投稿者：
- まじまる
こんにちは！毎日毎日暑いですが 皆様いかがお過ごしでしょうか？！本日は、いつまでも元気でいるのに欠かせない下半身の筋肉について！足の筋肉は 立つ 動く 姿勢を維持するなど… 続きを見る
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