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ルリアン整体院~Le Lien~

ルリアンセイタイイン

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

356件のブログがあります

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  • スマホ首と頭痛を改善するメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-17 08:14:42.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「夕方になると、こめかみがズキズキする」「スマホを見たあと、頭が重くなる」その頭痛、実は“目の疲れだけ”が原因ではないかもしれません。・首の付け根がいつも張っている・気づ…続きを見る
  • 肩こりと腰痛の本当の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-15 08:36:25.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「夕方になると、肩が重い」「長時間座ると、腰に鈍痛が起こる」そのつらさ、実は“疲れているから”だけが原因ではないかもしれません。・マッサージしてもすぐ戻る・朝は平気なのに…続きを見る
  • 寒さと肩こりの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-13 08:34:12.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「寒くなると、肩がずっと上がっている感じがする」「厚着してるせいか、なぜか首がパンパン」冬になると肩こりが一段とひどくなる。でもそれを“冷えのせい”で終わらせていませんか…続きを見る
  • スマホ首の正しい治し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-10 09:14:40.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「気づいたら、顔が前に出ている」スマホ首と呼ばれるその問題、実は首だけが悪いというわけではないかもしれません。・スマホを見るとすぐ首が前に出る・首や肩がいつも重い・長時間…続きを見る
  • 巻き肩は骨盤のゆがみから起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-06 08:29:21.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「気づくと肩が前に入っている」その巻き肩の原因…実は【骨盤の歪み】から始まっているかもしれません。肩だけを気にしても改善しにくい人には、共通点があります。・写真を見ると背…続きを見る
  • 「立ち仕事で足のむくみがひどいです」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-03 08:53:08.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「立ち仕事で足のむくみがひどいです」「夕方になると、足がパンパンで…」という方がいらっしゃいました。あなたも、心当たりありませんか?・夕方、靴がきつくなる・ふくらはぎを押…続きを見る
  • セルフケアの限界を感じていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-31 08:08:28.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    ストレッチやマッサージ、運動など、日々セルフケアを頑張っているのに、なぜかスッキリしない・・・そんな感覚、ありませんか?・毎日ストレッチしているのに肩こりが戻る・動画を見…続きを見る
  • デスクワークの肩こりが頑固な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-30 08:11:11.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    スマホやPCを使う時間が長い人ほど、表面ではなく**深部の筋肉(インナーマッスル)**が固まっているケースが増えています。しかもその硬さは、ただのコリではありません。・デスクワ…続きを見る
  • 若くても更年期の症状が出る理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-28 07:55:59.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「まだ更年期じゃないはずなのになんとなく不調が続く」そんな違和感を抱えている方は少なくありません。それはプレ更年期による体のサインかもしれません。・疲れが取れにくく、朝か…続きを見る
  • 足痩せスクワットが効かない人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-27 08:06:24.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「足痩せしたくてスクワットしているのに、全然変わらない・・・」という方、努力不足ではありません。原因は、足趾(足の指)が使えていないことかもしれません。こんな感覚、ありま…続きを見る
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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