セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー オオツカキタグチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都豊島区北大塚１－１７－２ フィル・パーク北大塚２F
- JR「大塚駅」徒歩2分、都電荒川線「大塚駅前駅」徒歩2分【整体/骨盤/肩こり/反り腰】
カラダファクトリー 大塚北口店のブログ
- 巻き肩の意外な原因
【クイズです！】
次のうち、巻き肩につながりやすい習慣はどれでしょう？
A. 洗濯物を干す
B. スマートフォンを見る時間が長い
C. 水をこまめに飲む
正解はBです。
スマートフォンを見るときは、顔が前に出て腕も前に集まりやすくなります。その姿勢を長く続けることで、肩が内側に入り、巻き肩になりやすいと言われています。
10月は朝晩の気温差が大きくなり、寒さを感じると無意識に肩をすくめる方も少なくありません。そこにスマートフォンを見る姿勢が重なると、さらに肩まわりがかたまりやすくなることがあります。
家事や育児で忙しい毎日は、自分のことはつい後回しになりがちです。お子さんを抱っこしたあと、そのままスマートフォンを見たり、ソファで少し休憩したりする時間はありませんか。
巻き肩は、リュックのひもを前からぎゅっと引っ張られているような姿勢に似ています。その状態が続くと、肩や首まわりに負担がかかりやすくなることがあります。
今日から試しやすい方法として、スマートフォンを見る前に一度肩を後ろへゆっくり5回回してみましょう。それだけでも胸まわりを開く意識が持ちやすくなります。力を入れすぎず、気持ちよく動かすことがポイントです。
「最近姿勢が気になる」「肩が前に入っている気がする」と感じたら、日頃の姿勢を見直すきっかけになるかもしれません。
当店では、お身体のバランスを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。気になる方はお気軽にご相談ください。
KA・RA・DA factory 大塚北口店
03-3916-0712
ホームページ
https://karada39.com/salon/detail.html?id=733
ホットペッパー
https://mens-rinx.sbs/kr/slnH000433679/
#整体#骨盤#骨盤矯正#もみほぐし#肩甲骨#姿勢#猫背#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#リンパ#リンパマッサージ#小顔調整#ヘッド#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え#大塚整体#大塚
●2026/10/12
●2026/10/11
●2026/10/10
●2026/10/9
●2026/3/25
- 2026年10月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（5）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（4）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー 大塚北口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【月～金限定 骨盤整体40分】 辛い部分におためし！時短メンテナンス￥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【月～金限定 頭痛・眼精疲労に首・肩ガッツリ集中整体60分】￥8900→￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【月～金限定 腰痛に 腰・下半身ガッツリ集中整体60分】￥8900→￥3980】
|
|
新 規 |
¥3,980 【月～金限定 骨盤調整60分】全身をトコトン整えたい方に ￥8900→￥3980
|
|
新 規 |
¥3,400 【土日 骨盤整体40分】 辛い部分におためし！時短メンテナンス￥3,400
|
|
新 規 |
¥4,980 【土日 骨盤調整60分】全身をトコトン整えたい方に ￥8900→￥4,980
|
