住吉やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】
スミヨシヤワラシンキュウセイコツインセイタイイン
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住吉やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
- 楽トレって何？？
- 本日は当院で行っている楽トレについてご紹介します(^^)♪
楽トレとは
複合高周波電気により、アウターマッスルとインナーマッスルを両方鍛えることができるトレーニングです☆
楽トレをすることで
インナーマッスルを鍛えるトレーニングを２年間続けてようやくつく筋肉量と
同じ量を約3か月でつけることが出来ます！！
そしてなんと！！！
インナーマッスルは1度つけるとほとんど衰えることがありませんヽ(^o^)丿
～楽トレの効果～
・基礎代謝が上がることで内脂肪減少
・朝の目覚めがスッキリ！！
・眠りが深くなる
・便の出が良くなる
・頻尿、尿漏れが改善する
・姿勢が綺麗になる
・階段の昇り降りが楽になる
↓こんな方にオススメ↓
横になった状態で受けることが出来るので運動が苦手な方
1回10分で受けることが出来るので時間がないという方
ぜひ1度お試しください☆彡
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