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快眠ドライヘッドスパ専門店 IZANAI 藤枝店

カイミンドライヘッドスパセンモンテンイザナイフジエダテン

  • リラク
  • 静岡県藤枝市小石川町1-7-34
  • JR藤枝駅北口から徒歩10分/車3分【藤枝/藤枝駅/西焼津/焼津/島田】

イザナイ(IZANAI)のブログ

2024年8月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 食事の仕方が快眠に繋がる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    「なかなか眠れない」そんなお悩みを抱えている方は、食習慣を見直してみてはいかがでしょうか?快適に眠るためには、普段の食生活においても気をつけなければならないことがあります… 続きを見る
  • 暑くて眠れない。起きると寒い。上手なエアコン活用術
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    夜が暑くて眠れない。エアコンをつけて寝たけれど、朝起きたら身体が寒いなんてことはありませんか。エアコンを活用して快適な眠りを得るにはどうしたらいいのでしょうか。身体の仕組… 続きを見る
  • 毎日キレイ!効果的ヘッドスパ術
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    毎日の忙しさに追われる中で、自分自身のケアを後回しにしていませんか?現代女性が直面するストレス、睡眠不足、そして長時間のデスクワーク。これら全てが、私たちの美と健康を脅か… 続きを見る
  • 睡眠に入りやすくなる脳波はα波?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    脳波と聞くとどんなことを思い浮かべますか。上下に波を打つ波形を思い浮かべたり、脳波を測定することによって、てんかん等の病気の診断に使われることもありますね。そもそも脳波と… 続きを見る
  • 早寝早起きと適度な運動を
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    快眠への近道はどんな事を取り入れたらいいのでしょうか?早寝早起き・適度な運動を習慣化することを私たちはオススメしております。眠りたい時間にきちんと眠気が誘発されるようにす… 続きを見る
  • 食事の仕方が快眠に繋がる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    「なかなか眠れない」そんなお悩みを抱えている方は、食習慣を見直してみてはいかがでしょうか?快適に眠るためには、普段の食生活においても気をつけなければならないことがあります… 続きを見る
  • 夏の自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    増田 央子
    夏は自律神経が乱れやすいことをご存知でしょうか?暑さにより体内が高温になり、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れ、体温の調節機能がうまく働くなった状態になると… 続きを見る
  • 寝る前の「スマホ時間」やめてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    1日の終わり、ベットや布団に入ってからついつい見てしまうスマホ習慣はありませんか実はこれも快適な睡眠を妨げる行為のひとつとされています寝る前にスマホを使うことでブルーライ… 続きを見る
  • 頭痛の原因は人それぞれです
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    こんにちは快眠ドライヘッドスパ専門店 IZANAI店藤枝店です4人に1人は頭痛の悩みがあるそうですその頭痛の出方にも色々ありますまず、毎日ではないが急な激痛を感じる、それ… 続きを見る
  • 暑熱順化とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    夏本番と言われる8月には、どうなってしまうのか・・・心配になってきました。さて、タイトルの「暑熱順化」という言葉は、ご存知ですか?暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。… 続きを見る
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イザナイ(IZANAI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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