カイロプラクティックアンドエステ ハーモニー
- リラク
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- 愛知県稲沢市平高道町３０
- 国府宮駅より車で10分/稲沢駅より車で15分/アピタタウン稲沢すぐ南
ハーモニーのブログ
- 夏の身体をリフレッシュ
- こんにちは
暑い夏がやって来ましたね
寝苦し夜エアコンをかけて涼しく寝ても朝体調不良を感じませんか？
健康維持には栄養、睡眠、運動どれが欠けてもダメですよね
暑いと食欲も落ち栄養の偏りも出て来ます
できるだけ規則正しい生活を心がけ質の良い睡眠が取れることは大切ですね
暑いとお風呂もシャワーで済ませてしまいがちですが一日中冷房の中にいた身体をゆっくりお風呂に浸かって血流をよくしてあげてからの睡眠がオススメです
冷え、むくみ、肩こりには効果的です
それでも辛さが取れない方にはリンパドレナージュ^_^オススメです
滞ったリンパを流すことで冷え、むくみの解消になり血流も良くなりますので肩こりにも効果があります
もみほぐすのではなくリンパを流すのでリラクゼーション効果もあります
当店では、骨格を整えてからリンパを流しますので効果が◎体が整い軽くなります日頃の頑張りのご褒美に来店される方も多いです
ご来店お待ちしています！
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●2026/7/17
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