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improver 【インプルーバー】

インプルーバー

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  • 北海道札幌市中央区南1条西11丁目327-13 プレイス11ビル7F
  • 【口コミ高評価】地下鉄東西線西11丁目駅 徒歩2分 [#ピラティス#パーソナルジム#整体

インプルーバー(improver)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 効く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。トレーニングを行うときには、「ここに効く!」と部位を意識することが大切。筋肉を使っているところを意識すると、より効率よく鍛えられるという性質があり… 続きを見る
  • 追い込むことはキレイになるための必須条件ではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。実は、1日の消費エネルギーの大半は「運動」じゃなくて「日常の動き」なんです。これを専門用語でNEAT(非運動性熱産生)って呼びます。筋肉を鍛えると、この… 続きを見る
  • 後ろ姿で語る!“自分史上最高”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。後ろ姿で、差がつきます。仕上げは「背中」のトレーニング。背中にうっすら浮かぶ筋肉のラインは、ウエストを細く、姿勢をキレイに見せてくれる。キレイのポ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    YOSHI
    【新年のご挨拶】明けましておめでとうございます。謹んで新年のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のお引き立てをいただき誠にありがとうございました。本年はこれまで継続して頂い… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    YOSHI
    今年も一年、improverをご利用いただき誠にありがとうございました。一年を通してたくさんのお客様にご縁をいただき、心より感謝申し上げます。来年も皆様のご期待に添えるようサービ… 続きを見る
  • キレイな二の腕
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。歩いているとき腕を振って歩いていますか?一度、確認して見ると良いですよ。加齢でたるむ二の腕は意識的に動かすことが大事。女性の二の腕はもともと皮下脂… 続きを見る
  • インプルーバー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。improverでのパーソナルトレーニングは、**「結果重視」**の独自メソッドと確かな実績に基づいてボディメイクができます。単なるトレーニングではなく身体機… 続きを見る
  • 見た目YOSHI's Session
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。体脂肪率20%程度のスリムボディなヒトでも、猫背やお腹を突き出したダラしない姿勢では魅力が半減。悪い姿勢をそのままにしていてはダメ。猫背で前屈姿勢… 続きを見る
  • 異変 YOSHI's Training
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。ボディラインに異変を感じてきていませんか?太ったわけではないけど・・・!? 何か残念に見えてきたかも(-_-;)体重も体脂肪率も増えていないのに、もう少… 続きを見る
  • 骨盤周囲の筋肉YOSHI's Training
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    YOSHI
    こんにちは。YOSHIです。骨盤を守るために、この部分には皮下脂肪が多めにあります。その脂肪は保温もしてくれます。しかし、冷える元にもなるんですよね。お尻を触ったら冷たくあり… 続きを見る
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