背中がガチガチ！筋肉、くっついていませんか？：2026年5月1日｜元祖ほぐしと整体新松戸店のブログ

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投稿日：2026-05-01 10:00:00.0

背中がガチガチ！筋肉、くっついていませんか？: いつも元祖ほぐしと整体新松戸店をご愛顧くださり、ありがとうございます。

５月になり少しずつ薄着の季節が近づいてきましたね。
そんな中、ふとした時に「背中が重い」「呼吸が浅い気がする」と感じることはありませんか？
実はその原因、筋肉が「ベタつき」を起しているかからかもしれません。

背中がミルフィーユ？
本来、皮膚・筋膜・筋肉はそれぞれがバラバラに動くのが理想です。
でも、寒暖差やストレスが多い５月は、無意識に体に力が入ってしまいがち。
すると・・・
●皮膚と筋膜がペタッと張り付く
●筋肉同士の隙間がなくなる
●まるで「糊」で固めたかのような状態に！
これが、いくら休んでも取れない「背中の重だるさ」の正体かもしれません。

‐‐‐揉みほぐしは体の中に「ゆとり」を作る作業‐‐‐
筋肉同士の「癒着」をほどいて、スペース(ゆとり)をつくることです。
★はがす：張り付いた組織を丁寧にはがす。
★ほどく：ガチガチの結び目をゆるめる。
★広げる：呼吸が入りやすいよう、胸郭を広げる。

癒着がとれて、体の中にしっかりスペースができると
★自然と胸が開いて、深い呼吸ができる
★視界がぱっと明るくなる
★ベッドに背中がピタッと吸い付くような軽さ
など、変化を感じられるはずです。

ぜひ、凝り固まったお体をほぐしにご来店くださいませ。
心よりお待ちいたしております。

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