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音観堂整体院のブログ
- 整体とダイエット3
- さて、今日もダイエットと整体の続きです。
今日のテーマは
体は食べたもので作られる
当り雨の話なんですけど、「そもそも体は食べたものでしか作られない」
整体施術を行うと、血流やリンパの流れが改善し、体の自然治癒力が格段に上がります。
でも、いざ体が回復しようとしたときに、
タンパク質が足りない
必要な脂質をとっていない
糖質ばかり摂りすぎている
栄養が不足している
…だと、体が回復できない。
建物の修繕か何かに例えると、どんなに職人さんが優秀でも、建築資材が不良品だと、何もできませんよね。
それと同じで、整体でどんなに頑張って組織にかかった負荷を抜いても、その回復のための「材料」が足りない、あるいは質が悪い状態では、最終的な結果も半減してしまうんです。
さて、そうなってくると、食事や栄養の指導が必要…
で、それは当然ダイエットにつながっていくというわけです。
重すぎるて、材料が悪い…これだと、ほら、治るもんも治らん！ということになりますからね。
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