オトミドウセイタイイン
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音観堂整体院のブログ
- 【気圧が乱れると、なんだか息苦しい…なぜ？】
今日は気圧がかなり不安定ですね。
こういう日は、「息が吸いにくい」「胸が詰まる感じがする」「身体が重い」と感じる方が増えます。
それって、なぜでしょ？
私たちの身体は、気圧や気温、湿度など周囲の環境が変わるたびに、その変化に合わせて身体の状態を調整しています。
その調整を担っているのが、最近話題の自律神経！
ところが、気圧が大きく乱れると、この調整がうまくいかなくなることがあります。
すると身体に余計な力が入り、呼吸が浅くなったり、「なんとなく息が吸いづらい」「胸が重い」と感じたりします。
呼吸は肺だけでしているわけではありません。
横隔膜や肋骨、胸郭など、身体全体がうまく動くことで楽に呼吸できます。
自律神経が乱れて身体が緊張すると、この動きも小さくなります。
だから、天気が荒れている日に「今日はなんだか息苦しい」ということが起こるわけです。
そして、こういう症状は整体の得意分野でもあります。
音観堂整体院では、痛い場所だけを見るのではなく、自律神経の状態や身体の緊張、呼吸、身体の使い方などを整えていきます。
自律神経の働きが落ち着き、身体の余計な力が抜けると、呼吸もしやすくなります。
実際に施術後、「さっきより息が入る」「胸が楽になった」と言われることも珍しくありません。
天気そのものを変えることはできません。
でも、気圧の変化に振り回されにくい身体にしていくことはできます。
「雨の前になると調子が悪い」
「気圧が乱れると息苦しい」
そんな方は、一度ご相談くださいね。
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