鍼灸整骨院KAI 御影院 腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正
シンキュウセイコツインカイミカゲインヨウツウコツバンキョウセイシセイキョウセイサンゴコツバンキョウセ
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- 兵庫県神戸市東灘区御影中町１丁目１０-８ 柳ビル 1ーＡ
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鍼灸整骨院カイ 御影院(KAI)のブログ
- 東灘・御影/根本改善施術★骨盤矯正
- こんにちは！整骨院KAI御影院です。40代、50代になると、「若い頃より肩こりがひどくなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
「年齢のせいだから仕方ない」と思っていませんか？
もちろん加齢による筋力の低下は関係していますが、それだけが原因ではありません。
年齢を重ねるにつれて運動量が減り、姿勢を支える体幹の筋肉が弱くなることで、首や肩への負担が増えてしまうのです。
さらに、家事や仕事、スマートフォンの使用など、日常生活で前かがみの姿勢が続くことも肩こりを悪化させる原因になります。
肩の筋肉が緊張し続けると血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
その結果、肩が重い、首が動かしにくい、腕までだるさを感じるなどの症状が現れることがあります。
当院では、肩だけを見るのではなく、骨盤や姿勢のバランスを確認しながら施術を行っています。
さらに、レッドコードを活用した体幹トレーニングで、姿勢を維持するために必要な筋肉を鍛え、肩への負担を軽減することを目指しています。
「もう年齢だから…」と諦める必要はありません。
肩こりは、身体のバランスや筋力を見直すことで改善が期待できる症状です。
慢性的な肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
整骨院KAI御影院では、一時的なケアだけでなく、肩こりを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。
【骨盤矯正/姿勢改善/マタニティ/産後ケア/肩こり/腰痛/ハイパーナイフ/鍼/足底腱膜炎/体外衝撃波】
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整体院KAI
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