スズキセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県みよし市三好丘１－９－１ ベル・シンフォニー１０２
- 名鉄豊田線 三好ヶ丘駅より徒歩約5分 みよし市/豊田市/日進市から◎ 肩こり/腰痛/頭痛
鈴木整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 20:59:02.0
- ヘルニアと日常動作の関係とは
- こんにちは。
鈴木整体院です。
「特別なことはしていないのに腰がつらい」
「日常生活の中で痛みやしびれが悪化する」
そんなお悩みはありませんか？
実は、ヘルニアの症状は“日常動作”と深く関係しています。
ヘルニアは、腰の椎間板に負担がかかり、
神経を刺激している状態です。
そのため、普段の体の使い方によって、
症状が強くなったり長引いたりすることがあります。
例えば、長時間の座り姿勢。
座っている時は、立っている時以上に腰へ圧力がかかるため、
猫背のまま座り続けると腰への負担が増えやすくなります。
また、中腰での作業や前かがみの動作も注意が必要です。
洗顔や掃除、荷物を持つ動作など、
何気ない日常動作でも腰へ大きな負担がかかることがあります。
さらに、立ち上がる時や寝返りの時に痛みが出る場合は、
腰まわりの筋肉が緊張し、神経へ負担がかかっているケースもあります。
姿勢や歩き方のクセも影響します。
骨盤の傾きや左右差によって、
腰の一部分だけに負担が集中しやすくなることがあります。
特に40代以降は筋力や柔軟性の低下もあり、
日常動作による負担が蓄積しやすくなります。
そのままにしておくと、痛みやしびれが慢性化したり、
動くこと自体が不安になる可能性もあります。
湿布や痛み止めで一時的に楽になることはありますが、
体の使い方や姿勢が変わらなければ、
同じ負担を繰り返しやすい状態が続きます。
こうしたヘルニアによる不調は、
腰だけでなく骨盤や姿勢を含めた全身のバランスを整えることが重要です。
当院では、骨格・筋肉・神経のバランスにアプローチしながら、
日常動作で腰に負担がかかる原因を全身から見て整える施術を行っています。
「動く時の不安が減った」
「日常生活が楽になった」といったお声も多くいただいています。
ヘルニアによる不調でお悩みの方は、
一度当院で体の状態を確認してみてください。
何かお困り事があればぜひご予約・お問い合わせください。
#みよし市 整体
#みよし 整体
#豊田市 整体
#日進市 整体
#東郷町 整体
みよし市/豊田市/日進市/東郷町
整体/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢矯正
自律神経調整/歩行改善
肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/膝痛/股関節痛
猫背/巻き肩/反り腰
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,560 困ったらこれ!!当店1番オススメ・人気◎《全身整体60分》¥8200→¥6560
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-02
-
●2026-06-02
-
●2026-06-02
-
●2026-05-25
-
●2026-05-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（183）
- 2026年4月分（54）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
もっと見る
鈴木整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,560 困ったらこれ!!当店1番オススメ・人気◎《全身整体60分》¥8200→¥6560
|
|
新 規 |
¥6,560 首・肩こり改善・猫背に《全身整体60分》¥8200→¥6560
|
|
新 規 |
¥6,560 腰痛改善・反り腰に《全身整体60分》¥8200→¥6560
|
|
新 規 |
¥6,560 頭痛・眼精疲労改善◎整体《頭蓋骨+骨盤矯正60分》¥8200→¥6560
|
|
新 規 |
¥9,440 人気！お疲れの方◎整体《骨盤矯正＋全身筋膜調整90分》¥11800→¥9440
|
|
新 規 |
¥6,560 産後でお悩みの方◎産後整体《産後骨盤矯正60分》¥8200→¥6560
|
