スズキセイタイイン
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鈴木整体院のブログ
- 骨盤の歪みで起きやすい不調とは
- こんにちは。
鈴木整体院です。
「体のバランスが悪い気がする」
「肩や腰の不調がなかなか取れない」
そんなお悩みはありませんか?
実は、“骨盤の歪み”はさまざまな不調へ関係していることがあります。
骨盤は、体の土台となる大切な部分です。
背骨や股関節ともつながっており、姿勢や歩き方にも大きく関係しています。
しかし、生活習慣や姿勢のクセによって、骨盤のバランスが崩れやすくなる場合があります。
特に多いのが、
・足を組むクセ
・片側重心
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・前かがみ姿勢
このような状態です。
骨盤が傾くことで、全身のバランスが崩れやすくなり、
・肩こり
・首こり
・腰痛
・股関節の違和感
・膝への負担
などにつながる場合があります。
また、骨盤のバランスが崩れることで、
・猫背
・巻き肩
・反り腰
などの姿勢にも影響が出やすくなります。
さらに、体の左右差が強くなることで、
・片側だけ疲れやすい
・脚の長さが違う感じがする
・歩きづらい
と感じやすくなるケースもあります。
姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスへ影響が出やすくなる場合もあります。
その結果、
・疲れが抜けにくい
・寝てもスッキリしない
・体が重だるい
と感じやすくなることも少なくありません。
骨盤の歪みは、骨盤だけではなく、全身の筋肉や関節のバランスが関係していることもあります。
そのため、部分的なケアだけでは繰り返してしまう場合があります。
当院では、骨格・筋肉・神経のバランスにアプローチしながら、骨盤の歪みにつながる原因を全身から確認し施術を行っています。
「体のバランスが整った感じがする」
「姿勢が楽になった」
「以前より動きやすくなった」
といったお声も多くいただいています。
骨盤の歪みや体の不調が気になる方は、一度当院で体の状態を確認してみてください。
何かお困り事があればぜひご予約・お問い合わせください。
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整体/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢矯正
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