ＳＳＳ Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌
スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ
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- 北海道札幌市中央区南３条西２丁目４-２
- 豊水すすきの駅2番出口徒歩1分 大通駅36番出口徒歩4分 すすきの駅1番出口徒歩約4分
スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ
- 寒い冬にはこれ食べろ！
- 北海道では雪が降り始め、寒さが厳しくなる季節になりましたね。
この時期は、身体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。
そんな冬におすすめしたいのが、毎日の食事から身体を温める工夫をする事です！
今回は、寒い季節に取り入れたい食材を4つご紹介します！
1、生姜
身体を温かく感じさせる成分が含まれています。
味噌汁やスープに加えるのがオススメです！
2、根菜類
にんじん、ごぼう、れんこん、などは食物繊維やビタミン豊富！
温かい煮物や豚汁にピッタリです。
3、ねぎ、にんにく
香り豊かな食材で、鍋やスープに加えると美味しく取り入れられます！
4、豚肉、鶏肉
筋肉の材料となるタンパク質が豊富で、健康な体作りをサポートしてくれます！
特におすすめなのが、「4つをすべて使った具沢山の鍋」です！
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SSS 札幌store
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