効果にこだわる【トータルビューティーサロン】ETERNAL Beauty 関店
エターナルビューティー セキテン
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エターナルビューティー 関店(ETERNAL Beauty)のブログ
- 美容やダイエットにも人気「せいろ蒸し」始めました！
- みなさんこんにちは」
エターナルビューティー関店の坂井です。
今回は最近人気の【せいろ蒸し】 をご紹介します。
夏に向けてダイエットされる方が増えてくると思います！
私もダイエットを始めせいろ蒸しをスタートしました！
投稿の写真は実際私が作った物になります。
せいろ蒸しは美容やダイエット向きの料理としてかなり優秀と言われています。
1、油を使わない
2、野菜の栄養が残りやすい
3、タンパク質をヘルシーに取れる
4、腸活しやすい
とさまざまな特徴があります☆
私は基本
さつまいも・かぼちゃ・えのき・豆苗の豚肉巻きは入れて、ゆずポン酢で食べるのが定番になってます！
せいろ蒸しは入れる野菜のレパートリーを変えれるので飽きる事なく続けられます。
ぜひみなさんお試ししてみてください♪
摂取する食べ物でお肌調子や体の体調も変化します。
ダイエットしようかなと思っている方はせいろ蒸しオススメです！
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