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眠っている時間は身体が休まる時間だと思われています。でも実は、長いあいだ同じ姿勢でいる時間でもあります。枕が高すぎたりマットレスが沈みすぎていたりすると眠っているだけで背…
続きを見る朝の腰痛、年齢のせいだと思っていませんか？実は「寝ている時間の姿勢」が関係していることもあります。寝ている時間は、体にとって長時間の姿勢キープ。朝つらい方は今夜だけ、投稿…
続きを見る女性の身体はホルモンのリズムの影響を大きく受けています。気分や体調、肌の状態までさまざまな変化があります。そのバランスに深く関わっているのが睡眠です。眠っているあいだ、身…
続きを見る以前は22時～2時と言われていました。でも今は、少し考え方が変わっています。大切なのは眠り始めてから最初の3時間。この時間にいちばん深い眠りが訪れ、成長ホルモンが分泌され身体…
続きを見る春は日本人が大好きな桜の季節ちょっと早起きしていつもと違う道て駅に向かう。目的は、桜。毎年、そんか楽しみ方をしています、、、そんなお客様もいらっしゃいます。移動や進級など…
続きを見る4月、体がゆるむ季節です。こんにちは、いよいよ4月。桜も一気に満開の時を迎えています。天気が変わりやすいのもこの季節ならではですね。とは言え春はあたたかくなって体も気持ちも…
続きを見る今日5/25、全県で緊急事態宣言解除になりましたね♪子供たちの学校も本日から分散登校がはじまり、いよいよ、新しい生活が始まるのだなとじわじわと実感が湧いてきているところです。…
続きを見る【自粛生活で鈍ったカラダに1ヶ月使いたい放題チケット】10000円で60分施術を1ヶ月間ご提供いたします。但し、1週間の利用限度は1回とさせて頂きます。1回の施術で楽になっても日常に…
続きを見る5/20(水)よりサロンの営業を再開させて頂くことになりました。4/15より臨時休業を続けてきましたが少しずつ、はじめていきますウィルス対策は慎重に換気と除菌とマスクは徹底しますね…
続きを見る運動不足の解消と気分転換ではじめた朝活！続いています川沿いに歩くのも気持ち良いですが山も良い！むしろ山の方が好きかな緊急事態宣言は今月末まで延長しましたね。予想はついてい…
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オキーフ(O'Keeffe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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