ココカラ
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- 香川県高松市鍛冶屋町1-9 THE AIRビル 4F
- JR高松駅徒歩10分／琴電瓦町駅徒歩10分／丸亀町商店街1分／高松市美術館南玄関目の前
ココカラ(cocokara)のブログ
- 夏のむくみ対策に
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
梅雨があけたようですが、気温と湿度が高くて疲労を感じやすい季節ですね。
皆様、くれぐれも無理をせずにお過ごしください。
この季節のオススメのアロマは
○グレープフルーツ
疲れてやる気が出ない日に、柑橘系のフレッシュで爽やかな香りは沈んだ気分を明るくさせてくれます。またリンパの流れを促進し老廃物や余分な水分を流す効果があります。
○ゼラニウム
ローズに似たようなフローラルな香りでイライラや不安な気持ちを和らげて穏やかにさせてくれます。利尿作用もあり血液循環やリンパの流れを促進する働きもあるのでむくみの改善に期待ができます。
○サイプレス
むくみといえばサイプレスといわれ、体内の過剰なものを排出してくれます。
○ローズマリー
むくみ、デトックスなどにも良いですが、肩こり腰痛や筋肉疲労にもオススメです。
効能で選んでみたり好きな香りにつつまれて、疲れた身体をほぐしましょう。
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