『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 人形町院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイイン ニンギョウチョウイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋人形町３丁目7-11 三福ビル9F
- 【人形町駅Ａ5出口:徒歩30秒/水天宮前駅:徒歩4分】#整体#肩こり#腰痛#ヘッドスパ
J'Sメディカル整体院 人形町店のブログ
- 免疫力を高める方法｜人形町で毎日できる健康習慣
- 「風邪をひきやすい」
「季節の変わり目になると体調を崩しやすい」
「疲れがなかなか抜けない」
そんなお悩みはありませんか？
免疫力というと、食事やサプリメントを思い浮かべる方も多いですが、実は身体の巡りや生活リズムも大きく関係しています。
血流が滞ったり、自律神経のバランスが乱れたりすると、身体本来の働きが十分に発揮されにくくなることがあります。
人形町エリアでも
「忙しい時期になると体調を崩しやすい」
「疲れが続くと風邪をひきやすい」
「身体が冷えやすい」
といったご相談をいただくことがあります。
免疫力をサポートするためには、特別なことをするよりも、毎日続けられる健康習慣を積み重ねることが大切です。
【オススメの健康習慣】
★朝一番にコップ一杯の水を飲む
睡眠中に失われた水分を補給することで、身体を目覚めさせるきっかけになります。
★肩甲骨を動かす
肩を大きく前後に10回ずつ回し、上半身の巡りを促しましょう。
★15分ほど外を歩く
軽いウォーキングは血流を促し、気分転換にもつながります。
★笑顔を意識する
会話や好きなことを楽しむ時間を作ることで、心身のリラックスにつながります。
★深呼吸をする時間をつくる
鼻からゆっくり吸って、口から長く吐く呼吸を3～5回繰り返し、自律神経を整えましょう。
免疫力は、一日で大きく変わるものではありません。
毎日の小さな健康習慣を続けることが、元気に過ごせる身体づくりにつながります。
当院では骨格バランスを整えながら、血流や自律神経の働きをサポートし、健康的で疲れにくい身体づくりをお手伝いしております。
人形町で疲れやすさや身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
|
新 規 |
¥4,950 【7月限定】夏の疲れ・だるさ・寝苦しさ解消◎全身整体+ヘッドスパ75分￥4950
|
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/9
- 2026年7月分（28）
- 2026年6月分（81）
- 2026年5月分（80）
- 2026年4月分（91）
- 2026年3月分（84）
- 2026年2月分（78）
- 2026年1月分（74）
- 2025年12月分（76）
- 2025年11月分（55）
- 2025年10月分（69）
- 2025年9月分（74）
- 2025年8月分（67）
- 2025年7月分（61）
- 2025年6月分（77）
- 2025年5月分（83）
- 2025年4月分（78）
- 2025年3月分（71）
- 2025年2月分（63）
- 2025年1月分（68）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（47）
- 2024年6月分（44）
- 2024年5月分（43）
- 2024年4月分（42）
- 2024年3月分（35）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（35）
- 2023年4月分（35）
- 2023年3月分（42）
- 2023年2月分（33）
- 2023年1月分（34）
- 2022年12月分（32）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（30）
- 2022年9月分（32）
- 2022年8月分（54）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（19）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（18）
- 2021年8月分（41）
- 2021年7月分（37）
- 2021年6月分（35）
- 2021年5月分（31）
- 2021年4月分（35）
- 2021年3月分（40）
- 2021年2月分（27）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（30）
- 2020年11月分（31）
- 2020年10月分（26）
- 2020年9月分（35）
- 2020年8月分（34）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（40）
- 2020年5月分（30）
- 2020年4月分（24）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（25）
- 2019年12月分（25）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（12）
- 2019年9月分（13）
- 2019年8月分（12）
もっと見る
J'Sメディカル整体院 人形町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【7月限定】夏の疲れ・だるさ・寝苦しさ解消◎全身整体+ヘッドスパ75分￥4950
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】肩こり腰痛の方に！全身整体・骨盤矯正コース 60分￥3300
|
|
新 規 |
¥4,950 《GOAT×整体》パフォーマンス向上全身整体75分 ￥4950！肩こり・姿勢改善
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】猫背・巻き肩改善！姿勢矯正整体コース60分￥3300
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1☆ひどいコリ・痛みに!!】 全身整体Jｓプラチナコース90分￥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No2☆頭も体もお任せ！】 全身整体+ドライヘッドスパ 90分￥6600
|
