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幡ヶ谷駅近整骨院 鍼灸院のブログ
2026年7月のブログ一覧
7件のブログがあります
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
足の指を正しく使えていないと、体全体のバランスが崩れ、姿勢不良や疲れやすさの原因になります。特に浮き指や指の力が弱い場合、地面をつかむ感覚が失われ、足裏から膝・腰・背中に… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/6
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
背骨は体を支える軸であり、柔軟性が失われるとさまざまな不調が現れます。可動性が低下すると、姿勢が悪くなり、筋肉の緊張や血流不良が起こりやすくなります。また、自律神経が通る… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
骨盤のゆがみは、腸の働きにも影響を与えることがあります。骨盤は腸を支える土台となっており、前傾・後傾・左右の傾きなどのズレが生じると、腸の位置や血流、神経の伝達が乱れ、便… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
姿勢と自律神経の関係 UP姿勢と自律神経は深い関係があります。猫背や前かがみの姿勢では、胸が圧迫され呼吸が浅くなり、副交感神経の働きが弱くなることで、交感神経が過剰に優位な状態になってしまいます。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
リモートワークの普及により、自宅での姿勢が悪くなったという相談が増えています。特にノートパソコンを使う場合、画面が低く視線が下がることで、自然と背中が丸まり首や肩への負担… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
巻き肩とは、肩が前方に入り込み、猫背のような姿勢になる状態を指します。主な原因は、大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉が緊張し、肩を内側に引っ張る力が強くなってしまうことです。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
浅い呼吸が習慣になっている方は、肩こりの原因が「呼吸筋のコリ」にあるかもしれません。特に肋間筋や横隔膜、首の前側にある斜角筋などが硬くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素… 続きを見る
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/7/5
●2026/7/4
●2026/7/3
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