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Arona+【アロナプラス】

アロナプラス

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155件のブログがあります

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  • たまには「何もしない日」をつくってみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-17 14:56:27.0
    投稿者:
    IKARI
    毎日やることに追われていると、気づけばずっと何かを考えていたり、動き続けていたりしませんか?仕事、家事、人間関係。大人女性は知らず知らずのうちに、たくさんの役割を抱えてい…続きを見る
  • 蓄積疲労は背中に現れる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-16 20:08:09.0
    投稿者:
    IKARI
    「最近、疲れが抜けにくいな…」そんな風に感じることはありませんか?実は、疲労の蓄積は背中に現れることがあります。肩が上がっていたり、背中が厚くなっていたり、左右差が大きく…続きを見る
  • 肩こりと介護疲れから 軽やかな毎日へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-15 15:39:48.0
    投稿者:
    IKARI
    先日いらっしゃったT様は、左肩から背中にかけて「ずっと重だるくて、痺れるような感じがある」とおっしゃっていました。お仕事柄、どうしても抱っこをする機会が多く、腰や肩に負担…続きを見る
  • ひとりになれる時間、ありますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-14 18:36:30.0
    投稿者:
    IKARI
    仕事や家事、家族のこと。毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに自分の時間が少なくなっていることがあります。誰かのために頑張る時間はあっても、自分のためだけの時間は意外…続きを見る
  • ご褒美だけなんてもったいない
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-12 20:42:43.0
    投稿者:
    IKARI
    施術中、「気持ちよくて眠ってしまった」というお声をよくいただきます。実はその状態は、身体にとってとても大切な時間。毎日頑張り続けていると、身体は無意識に力が入りやすくなり…続きを見る
  • 疲れをため込まないためには?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-11 16:15:22.0
    投稿者:
    IKARI
    リラクゼーションというと、「疲れた時に行くもの」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。もちろん、疲れた身体を休ませることも大切です。ですが本来は、疲れが大きな不…続きを見る
  • 最近、疲れやすくなったと感じる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-10 14:10:11.0
    投稿者:
    IKARI
    昔は一晩寝れば回復していたのに、最近は疲れが抜けにくい。そんなお声をよくいただきます。年齢を重ねると体力の変化はもちろんありますが、それだけが原因ではありません。仕事や家…続きを見る
  • 寝ても疲れが抜けない…その理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-09 20:26:02.0
    投稿者:
    IKARI
    しっかり寝たはずなのに疲れが残る。休日にゆっくり過ごしたのにスッキリしない。そんなことはありませんか?「年齢のせいかな…」「忙しいから仕方ないのかな…」と思われる方も多い…続きを見る
  • 肩こりは肩だけの問題ではないかもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-06 20:10:53.0
    投稿者:
    IKARI
    肩こりがつらいと、つい肩だけを揉みたくなりますよね。もちろん肩周りをほぐすことも大切ですが、実際には肩だけが原因ではないことも少なくありません。例えば、背中の緊張や呼吸の…続きを見る
  • 肩に力が入る理由がわからない
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-05 17:39:52.0
    投稿者:
    IKARI
    ある日、K様がサロンにいらっしゃいました。「いつも肩や胸のあたりがガチガチで、力が抜けないんです」と、困った表情でお話しくださいました。お仕事で絵を描かれているK様は、気づ…続きを見る
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