エステサロン アスリ
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アスリ(asri)のブログ
- 「腰の重さ」は危険信号？“痛くない”が危ない理由
- こんにちは。
長野市 長野駅で"腰の重さ・だるさ"をケアするサロン、
“力みを外す”深層脱力サロン asriの水嵜です＾ ＾
この時期、特に増えてくる“腰”のお悩み。
でも、お客様のお話をじっくり伺うと、
「腰が痛い」という方ばかりではありません。
「痛いというより、腰がずーんと重いんです」
「なんだか張っている感じがして…」
「朝、起き上がるときに固まっているみたい」
こんなふうに、
独特の感覚を表現される方がたくさんいらっしゃいます。
では、この「痛み」と「重さ」は何が違うのでしょうか？
「痛くないから大丈夫」なのでしょうか？
じつは、その「重さ」や「だるさ」こそ、
身体が送ってくれている大切なサインです。
それは、血の巡りが滞り、
筋肉が「酸素不足だよ」「疲労が溜まっているよ」と
教えてくれている、優しいSOS。
はっきりとした「痛み」として感じる前に、
身体がなんとか持ちこたえようと
頑張っている状態とも言えます。
だからこそ、「痛くないから大丈夫」と
放置してしまうのは、とても危険なんです。
asriで腰のお悩みでご来店された方の身体に
触れさせていただくと、腰だけでなく、
・お尻が驚くほど硬くなっている
・太ももの裏がパンパンに張っている
・背中全体に緊張が広がっている
ということは少なくありません。
身体はすべて繋がっているので、
腰が重いからといって腰だけを揉むのではなく、
その負担を生み出している根本原因を探し、
身体全体のバランスを整えることが大切です。
「痛くなったらケアしよう！」ではなく、
「最近、腰が重いな…」と感じるその段階で、
ご自身の身体に目を向けてあげること。
その小さなサインを見逃さないことが、
未来のつらい痛みを防ぐ、何よりのメンテナンスになります。
いつものことだと我慢せず、
身体からの優しいSOSに、
少しだけ耳を傾けてみてくださいね＾ ＾力み/腰痛/ガチガチ背中/腰回りの張り/お尻の冷え
リンパ/リンパマッサージ/オイルトリートメント/巡り改善
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