最新ブログ一覧
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結論から言います。負荷が低くてもトレーニングの効果は得られます！！ここで大事なのが「何の目的に対するトレーニングなのか？」ここを間違えるとそれはそれは効果の低い運動になっ…
続きを見るこんにちは！！昨日は習慣化するための第一段階についてお話しました。今日は最も大切な考え方、ここを見ていきましょう！！【初心忘れるべからず】「ホイッスル」というサッカー漫画…
続きを見るおはようございます！！昨日は習慣化するためにまずは知っておきたい「意識」や「潜在意識」の割合「継続」の重要性についてお話しました。しかし「継続することが大切なのは知ってい…
続きを見るおはようございます！！昨日はラグビーW杯を見ていた長井です。スポーツには必ず勝敗がつくもの。結果どうこうではなく日本代表の方々には「お疲れさまでした」「これからも楽しみに…
続きを見るこんにちは！！美脚になりたい女性の方、多いと思います。しかし何から意識していけばいいのでしょう？今日は股関節にフォーカスしてお話します。【股関節と日常動作】足は股関節を中…
続きを見るこんにちは。B’ALLYSの長井です。効率よく脂肪を燃やしたい！！皆さん思うことでしょう。しかし、筋トレで脂肪は燃えるの？結局どうなのか、気になる所です。今回はそこを解明してい…
続きを見るこんにちは！ストレッチと聞くと、どんなイメージをお持ちですか？・痛い・身体が硬いからできない・めんどくさい同じ質問をヨガなどの経験がある方に聞くと・リラックスできて気持ち…
続きを見るこんにちは！！前回のブログは当店B’ALLYS（ビーアライズ）で行える加圧BFRトレーニングの増える働き減る働きについて簡単にお話しました。それを踏まえて「結局何が得られるの？」…
続きを見るこんにちは！！ひとまず台風は過ぎましたね。台風の被害にあわれた方やその地域の方々の安全が心配です。どうかこれ以上の被害がでないことを願っています。さて、当店は本日よりまた…
続きを見る皆さんこんばんは！明日は本来であれば9:00～19:00まで営業ですが明日は台風の影響により店休日とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。月曜日から…
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ビーアライズ(B'ALLYS)のクーポン
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- 利用条件：
- クーポン利用で入会金が無料となります。
- 有効期限：
- 2026年09月04日まで
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| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 先着３組様(須賀トレーナー限定)
- 有効期限：
- 2026年08月31日まで
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- 先着３組様限定。
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- 2026年08月31日まで
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- 利用条件：
- 期限内に体験トレーニング２回実施。
- 有効期限：
- 2026年09月04日まで
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| - 提示条件：
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- 須賀トレーナー指名でのご予約で適用。
- 有効期限：
- 2026年08月31日まで
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ビーアライズ(B'ALLYS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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