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縁 整体院 和歌山院(en)のブログ
2024年2月のブログ一覧
15件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/7
- 投稿者：
- 市橋 加菜
タンパク質たくさんとってくださいね～！！と伝えているのには理由があります(^^)その理由は、☆筋肉量の減少☆筋肉を作る材料となるのはタンパク質です。さらに、臓器も筋肉でできて… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/6
- 投稿者：
- 市橋 加菜
【要注意☆あなたはこんな癖ありませんか？】こんな癖がある方は要注意ですよ！骨盤が歪む癖をご紹介します（＾＾）☆足を組む癖がある☆立ち仕事で重心がどちらか一方☆鞄を持つとき… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/5
- 投稿者：
- 市橋 加菜
顔や足など気になるのがむくみ！！むくんでしんどい方は多いですよね。今回は、むくみを解消させる食材についてです。むくみ（浮腫み）に即効性があるのはカリウムを多く含む食べ物☆… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/2
- 投稿者：
- 市橋 加菜
膝の痛みが起きる主な原因は、・普段の生活での膝の使い過ぎ・スポーツによるケガ・加齢による軟骨の摩耗・体重の増加に伴う膝への負担によって、ひざ関節周辺の筋肉や、靭帯が緊張す… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- 市橋 加菜
バストアップをしたい方に、特にお伝えしてるのがお水をたくさん飲んでくださいね♪ということです☆なぜバストアップと水分が関係してるのがご存じですか？その理由がこちら↓↓★バ… 続きを見る
●2026/7/1
●2026/6/20
●2026/6/9
●2026/5/23
●2026/5/18
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