エステサロン サクラ ナカヤマミレニティテン
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- 千葉県船橋市本中山２‐１０‐１ ミレニティ中山３Ｆ
- 駅近★口コミ評価4.8以上★下総中山駅北口徒歩1分★フェイシャル/エステ/リンパ
エステサロン さくら 中山ミレニティ店のブログ
- お水は必要不可欠！
こんにちは。
エステサロンさくら中山店です！
最近暑い日が続いておりますが、お水は飲めていますか？
人間の身体の水分は約60%で構成されております。
ですので、人体にとってお水は必要不可欠な存在なのです！
人体に水が必要な理由・・・
1.人体の大部分は水で出来ている
・細胞、血液、臓器などほとんどすべての部分に水分が必要です。
2.体温の調整
・暑いときに汗をかくのは、体の熱を逃がして体温を下げるためです。
3.老廃物の排泄
・水は尿や汗となって、体内の老廃物を外に出す役割があります。
・水分が不足すると、腎臓や肝臓の働きにも悪影響が出てしまいます。
4.血液や栄養の運搬
・血液の主成分は水で、酸素や栄養を全身に運ぶ役割を担っています。
・水分が不足すると、血液がドロドロになってしまいます。
5.消化と吸収のサポート
・唾液や胃液などの消化液も水分が主成分。
・水分が無いと消化吸収がスムーズに行えません。
6.関節や臓器の保護
・関節には【滑液】という水分を含む液があり、摩擦を減らしています。
・体内の臓器も水分によって守られ、衝撃を和らげております。
このように水分はからだにとってたくさんの大切な役割を担ってくれる存在なのです。
お水をこまめに摂取しましょう！
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