整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店
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カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店のブログ
- 真夏
- こんにちは！スタッフの藤村です！
最近日に日に暑くなってきましたね！
夏は気をつける事が沢山ありますが特に脱水や熱中症、冷房による自律神経の乱れに
注意が必要ですね。
こまめな水分・塩分補給を心がけ、室内温度を26～28度に設定し、ぬるめのお湯に浸かって
自律神経を整えましょう。喉が渇く前の水分補給が重要です。
欧州の暑さが偏西風に乗ってくるかもらしいので身体に気をつけて
暑い夏を乗り越えていきましょう！
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