整体や呟熙のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
アニマルフローは、しなやかで強い体を作る新感覚エクササイズアニマルフローとは、動物の動きを取り入れた体幹トレーニングです。四つん這いや手足を大きく動かす動作で、体の柔軟性… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
反り腰は女性に多く、猫背は男性に多い傾向があります。これは骨盤の形の違いが大きく関係しています。女性は骨盤が横に広く前傾しやすいため反り腰やO脚になりやすく、男性は縦に長… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
夏の疲れやだるさを感じていませんか？実は夏バテの多くは自律神経の乱れや筋肉の緊張が原因です。整体で体の歪みを整えると血流や代謝が上がり、疲労回復がスムーズになります。さら… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
姿勢のタイプには大きく分けて「スウェイバック」と「ロードシス」があります。◎スウェイバックは、骨盤が前にスライドして背中が丸くなる姿勢で、デスクワークや長時間の家事をされ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
塩を選ぶ際は、精製塩ではなく自然塩がおすすめです。なぜなら自然塩には、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれており、体内のバランスを整える働きが期待できるから… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
誰でも今日から直ぐ出来る！暑いこの時期特有のエアコンによる冷えや乾燥で眠りが浅くなり、疲れが取れにくい方が多い時期です。放っておくと自律神経が乱れ、肩こりや腰痛の悪化にも… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
5月から予定:トレーニングマシンを導入！（マシン納入の都合により日時は多少前後する可能性がございます。）【Re:GENKI】トレーニングスタジオとしてマシンを導入しパーソナルトレー… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/8
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
みなさん日々の家事、業務等お疲れ様です。いつも御贔屓頂いて有難う御座います。先月末、ボランティアで神戸小学校へ訪問させて頂きました。教員の方々に体幹指導のレクチャーしてき… 続きを見る
●2026/6/20
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