デトックスビューティーサロンヌーン
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ヌーン(noon)のブログ
- 梅雨の時期に起こる体調不良…。その原因は「湿邪」！
- 皆様こんにちは！
6月は暦の上では「夏」となり、東洋医学では「長夏」にあたります。
「長夏」とは6月～7月の梅雨の時期をさし、気温が高いだけではなく湿気が多いことが特徴です。
この時期になると「だるい」「身体が重い」「やる気が出ない」「食欲がわかない」「イライラする」など体調不良を訴える方が多く、なんと6割以上もの女性が不調を感じていると言われています。
このような体調不良の原因は「湿邪（しつじゃ）」にあります。
「湿邪」とは…？
体内の水分コントロールが上手くできず、余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調のことを言い、体内に溜まった「湿邪」が「冷え」を引き起こし、血液の循環が滞って代謝が悪くなるとされています。
余分な水分は体のあちこちに溜まりやすくなることで、むくみや頭痛、めまい、食欲不振などの様々な症状を引き起こす原因になると言われています。
長雨が続く梅雨や多湿の夏、台風の多い残暑は過剰な湿気が続くため、特に症状が出やすくなります。
そんな時期には、スロータストリートメントがオススメです♪
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