ワイズオカヤマセイタイコンポンカイゼンサロン
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ワイズ(Y's)のブログ
- 筋肉の硬さ＝悪いこと！？
- おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山本です。
「筋肉が硬いから、ほぐさないといけない」と思っていませんか？
確かに、筋肉が硬くなっていることで身体が動かしにくかったり、違和感につながったりすることはあります。
しかし、筋肉の硬さには「悪い硬さ」だけがあるわけではありません。
例えば、身体を支えるために必要な筋肉が適度な緊張を保っていることは、姿勢を維持したり、関節を安定させたりするうえで大切です。
問題になるのは、必要以上に力が入り続けていたり、左右で硬さに大きな差があったり、硬さによって関節の動きが制限されているような状態です。
当店では、筋肉の硬さだけを見るのではなく、関節の動きや姿勢、左右差なども確認しながら身体の状態をみていきます。
自分では「ただ筋肉が硬いだけ」と思っていても、実際には身体の使い方に原因が隠れていることもあります。
筋肉の硬さが気になる方は、お気軽にご相談ください♪
一緒に身体全体のバランスをチェックしてみましょう♪
本日も通常通り営業しております。
お問合せ、お待ちしております。
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