ミナルナ オウドヨモギムシ アンド ドライヘッドスパノセンモンテン
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ミナルナ(minaluna)のブログ
- 夏こそよもぎ蒸し？綱島/健康
- 皆さんこんばんはー
今週はものすごーい暑いようです。
梅雨明けしてないところに+暑さなので嫌～な汗を感じちゃいますね。
水分だけでなく、塩分補給も心がけましょうね。
今日はふと思ったので綴ります...
「暑いから、よもぎ蒸しはしばらく休んで秋になってから…」と、もしかしてのもしかしてで思ってる方いらっしゃいませんか？
実は、夏こそ体は冷えています。
◯エアコンで体の芯が冷える(女性は羽織物必須)
◯冷たい飲み物やアイスが増える
◯シャワーだけで済ませる日が多い
◯外は猛暑なのに室内は冷房で寒い
こんな毎日の積み重ねで、巡りが乱れやすい季節です。
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「汗をかきにくい」
そんな不調を感じている方は尚更お休みをせずに、いつもより頻度が下がっても温まりに来ていただきたいです。
よもぎ蒸しは体を内側からじんわり温め、心地よく汗をかく時間。温まる時間を重ねていくことで、日々忙しくされれ、体のことなんてそっちのけ～になっていた方が「腿が冷えてるんだな～と実感してます」等、ご自身の体に向き合えるようになる方も少なくありません。
少しずつ、自身の体に耳を傾けていくようになるお客様の変化を見届けるのも、私にとって「嬉しい」一つです。
夏の間に体を整えておくことで、秋冬も快適に過ごしやすくなります。
暑い夏だからこそ、自分の体を労る時間を。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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