アロマ リンパマッサージBodysh江坂店【ボディッシュ】全室個室 /ヘッドスパ/小顔/肩
アロマリンパマッサージ ボディシュ エサカテン ボディシュ ゼンシツコシツ ヘッドスパ コガオ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府吹田市江坂町１-23-32-601
- 大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】6番出口から出て徒歩スグ♪エスパシオン江坂6Fです
ボディッシュ 江坂店(Bodysh)のブログ
- お腹は空いてないのに食べたい時、、、
- こんにちは。Bodysh江坂店の坂本です。
お腹は空いてないのに食べたい…それ、脳のクセかもしれません。
只今絶賛ダイエット中の坂本です。
久々に本気のダイエットをしてみて疑問に思ったことを調べてみました。
ダイエットをしていると、
「さっきご飯を食べたばかりなのに、何か食べたい…」
「お腹は空いていないはずなのに、お菓子が気になる…」
そんな経験はありませんか？
実はこれ、「意志が弱いから」ではなく、脳のクセが関係していることがあります。
私たちの脳は、疲れやストレスを感じると、「何か食べて元気になろう！」という指令を出すことがあります。
さらに、
* 疲れている
* 喉が渇いている
* 睡眠不足
* ストレスがたまっている
こんな状態でも、「お腹が空いた」と勘違いしてしまうことがあるんです。
だから、そんな時は一度立ち止まって、自分に聞いてみてください。
「本当にお腹が空いている？」
もし違うなら…
・お水やお茶を飲んでみる
・5～10分だけ休憩する
・深呼吸をする
・少し体を動かしてみる
これだけで「食べたい」が落ち着くことも少なくありません。
本当に空腹なら、もちろん食べて大丈夫。
でも、「なんとなく食べたい」という時は、脳からのサインを見極めることが、
ダイエット成功への近道です。
ダイエットは我慢大会ではありません。
自分の身体や脳の仕組みを知ることで、無理なく続けられるようになるそうです。
びっくりですよね。
ダイエット歴〇十年(ほとんどが途中で挫折)の私でも
まだまだ知らない事が多くて驚く日々です。
「食べたい！」と思った時こそ、自分の身体の声に耳を傾けてみてくださいね。
＊-------------＊アロマリンパサロンBodys江坂店＊--------------＊
■住所 大阪府吹田市江坂町１-23-32-601
■電話 06-6131-7887(予約センター)
■時間 11:00～22：40 (最終受付21：30)
#アロマ#アロマオイルトリートメント#リンパ#マッサージ#ドライヘッドスパ#自律神経#骨盤#小顔#痩身#二の腕#お腹#腰回り#太もも＃くびれ＃整体＃ストレッチ＃ダイエット＃眼精疲労＃肩こり＃腰痛
|
全 員 |
¥12,100 ■全身アロマリンパマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計100分12500円⇒12100円
|
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/9
- 2026年7月分（15）
- 2026年6月分（27）
- 2026年5月分（42）
- 2026年4月分（39）
- 2026年3月分（38）
- 2026年2月分（38）
- 2026年1月分（41）
- 2025年12月分（34）
- 2025年11月分（44）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（34）
- 2025年8月分（33）
- 2025年7月分（36）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（36）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（54）
- 2025年2月分（38）
- 2025年1月分（42）
- 2024年12月分（41）
- 2024年11月分（43）
- 2024年10月分（49）
- 2024年9月分（40）
- 2024年8月分（47）
- 2024年7月分（51）
- 2024年6月分（50）
- 2024年5月分（50）
- 2024年4月分（51）
- 2024年3月分（60）
- 2024年2月分（51）
- 2024年1月分（56）
- 2023年12月分（54）
- 2023年11月分（52）
- 2023年10月分（59）
- 2023年9月分（53）
- 2023年8月分（65）
- 2023年7月分（68）
- 2023年6月分（57）
- 2023年5月分（51）
- 2023年4月分（36）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（33）
- 2022年11月分（31）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（27）
- 2022年8月分（28）
- 2022年7月分（29）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（32）
- 2022年4月分（32）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（21）
- 2022年1月分（29）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（32）
- 2021年10月分（34）
- 2021年9月分（34）
- 2021年8月分（38）
- 2021年7月分（32）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（29）
- 2021年4月分（27）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（19）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（2）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（4）
もっと見る
ボディッシュ 江坂店(Bodysh)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥300引き 【平日11時～15時スタート限定】70分以上のコースが３００円割引☆
|
|
全 員 |
¥6,050 もみほぐしの代わりに！ アロマリンパオイルマッサージ50分 7050円⇒6050円
|
|
全 員 |
¥8,470 もみほぐしの代わりに！アロマリンパオイルマッサージ70分 8750円⇒8470円
|
|
全 員 |
¥7,260 ドライヘッドスパ60分￥ 8100⇒￥7260頭・首・肩・デコルテ◆頭のもみほぐし
|
|
全 員 |
¥10,890 もみほぐしの代わりにアロマリンパマッサージ+頭・顔90分11250⇒10890円
|
|
全 員 |
¥12,100 ■全身アロマリンパマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計100分12500円⇒12100円
|
