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投稿日：2026/7/17
- 【マイナス3.5kg】痩せて昔のワンピースが着れました!
【マイナス3.5kg】痩せて昔のワンピースが着れました!怒り型で胸元も下がっていましたが、しっかりバストアップして肩も良い位置に下がりました。
体の厚みも一目瞭然。下腹部の変化は見事です。
4月にダイエット希望でパーソナルトレーニングを開始されたお客様！！
3カ月でマイナス3.5キロだとリバウンドを防ぐには最高のペースです。
週末に2回ほどお酒を飲みながらでしたが、平日の食事をしっかり見直して行きながらリバウンドしないペースで体重を減らして行きました。
「お客さんや久しぶりに会う人から痩せたね～とか、姿勢が良くなったて言われるようになったんです！体重が増えて着れなくなったワンピースも着れるようになりました！」
トレーニングを進めていく度に、前向きでポジティブな言葉がどんどん出てくるようになりましたね！！
今後も仕事を頑張っていく為に続けていただくとのことです。
無理なく、体力に合わせたトレーニングで体を変えていけるパーソナルトレーニングに興味がある方は、是非一度体験にいらして下さい！
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