カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ
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リオラ(Liora)のブログ
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投稿日：2026-05-07 12:22:50.0
- 首や肩がつらい方へ整体習慣
- 最近、首や肩の重だるさを感じる時間が増えていませんか？
特に30代以降の女性は、仕事や家事、スマホを見る時間の積み重ねで、気づかないうちに身体へ負担がたまりやすくなります。
「朝から肩が重い」
「夕方になると首までつらい」
「目の疲れまで気になる」
そんな方も少なくありません。
こうした不調は、肩だけを頑張ってほぐしてもその場しのぎになりやすいことがあります。
姿勢のクセや身体の使い方、疲れのたまり方なども関係しているためです。
札幌・大通・中央区の整体［肩こり腰痛×パーソナル整体］Liora【リオラ】では、強く押し込むのではなく、身体が変化しやすいポイントへ必要な分だけ圧を届ける施術を行っています。
強すぎる施術が苦手な方でも受けやすいよう、負担の少ない整体を大切にしています。
また、自分では気づきにくい肩の力みや、無意識の姿勢のクセまで見ながら、表面的なつらさだけでなく身体全体のバランスも確認しています。
女性に多い、なんとなく疲れが抜けない状態や、循環が悪いような重だるさにも配慮しながら施術を進めていきます。循環とは、身体のめぐりが悪くなり、スッキリしにくい状態のことです。
・首や肩がずっと重い
・マッサージ後すぐ戻りやすい
・眼精疲労まで感じやすい
・やさしい整体を探している
そんな方に向いている整体です。
Liora【リオラ】は、整体だけでなくパーソナルトレーニングも行っているハイブリッドサロンです。整えた身体を、日常でも維持しやすい状態へつなげていけるようサポートしています。
Instagram（@liora_sapporo）では、施術の雰囲気など発信しています。
気になる方はぜひご覧ください。
ご予約やご相談は公式LINE（@jur7933f）からもお気軽にご連絡ください。
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