リラクゼーションマッサージサクラノネムリ サクラノネムリシンキュウイン
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- 愛知県豊川市佐奈川町24 4F
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桜の眠りのブログ
ビューティー
投稿日:2026-05-12 10:27:55.0
- 股関節の柔軟性
- こんにちは!
豊川市のリラクゼーションサロン桜の眠りです!
皆様、股関節固まっていませんか?
もみほぐしにいらっしゃるお客様は、股関節が硬いんです。。。
とおっしゃる方が多い印象です。
股関節が硬くなってしまう原因として
1、長時間座りっぱなし
2、運動不足
3,病気による股関節の骨の変形
等があげられます。
そんな硬くなってしまった股関節、ほっておいても特に日常生活に関係ないのでは?
と感じてしまいがちですが
実は、腰痛などの体のお悩みが、この股関節の硬さが起因している場合もあるんです
股関節の柔軟を高めるメリット
↓ ↓ ↓
1、可動域が広がり、歩行などの日常動作がスムーズに
可動域が広がる事で代謝も上がりますし、ケガなどのリスクも軽減されます
現代人に起こりやすい、股関節痛や膝の痛み、腰痛の緩和・予防にも
2、冷え・むくみの緩和
股関節が柔らかくなると、鼠径部の血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物が排出されやすくなります。逆に、鼠径部のリンパ・血流が滞ると
下半身に水分や老廃物がたまりやすくセルライトの原因になったり
足先までしっかりと血液が巡らずに冷え性の原因になってしまいます(>_<)
3、姿勢がよくなる
股関節の柔軟性が高まると自然と正しい姿勢を保ちやすくなります
いかがでしょうか?
様々な不調が出てしまう前に股関節ケア、ぜひ心がけてみてくださいね♪
豊川/豊橋/蒲郡/リンパマッサージ/肩こり/疲労回復/ドライヘッドスパ/肩甲骨/小顔/もみほぐし/オイルリンパマッサージ/アロマ
リラクゼーションマッサージ桜の眠り/桜の眠り鍼灸院
愛知県豊川市佐奈川町24 4F
TEL:0533-65-8490
Instagram:@sakura.no.nemuriブログ画像
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投稿者
桜の 眠り
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