さかもと整体のブログ
- 70代女性 【歩行時に太ももの外側が張り、疲れ】
先日ご来店されたF様は、「歩くと太ももの外側が張りやすく、すぐに疲れる。たまに痛みも出る」というお悩みを抱えられていました。
さっそく、お体の状態（膝の動きや足の形など）を詳しくチェックさせていただき、施術スタートです！
お体の状態
診させていただくと、F様の膝はややO脚気味になっており、さらに足裏のアーチ（土踏まず）が少し弱くなっている状態でした。
足元のバランスが崩れることで、歩くたびに太ももの外側に過剰な負担がかかっていたのが原因のようです。
今回の施術内容
張り固まっていた「太ももの外側・内側」をじっくり解放
動きの悪くなっていた「膝の裏」などを丁寧にほぐしました
施術後には、お家でも膝と足裏のアーチを少しでも正しい位置に戻せるよう、簡単なセルフ体操をお伝えしました。
施術後の経過とこれから
現在のF様は、まだ「疲れやすさ」はあるものの、「痛みはほとんど起こらなくなった！」と嬉しい変化を実感されています。
引き続きお家での体操を続けていただきながら、筋肉をしっかり緩め、「この先もずっと元気に歩き続けられる足」を目指します！
同じように「歩くと外ももが張る」「すぐ足が疲れる」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
さかもと整体 坂本龍幸
さかもと整体
世田谷区代田3-35-3梅ヶ丘アパートIII 3号室
TEL03-6324-3673
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