イヤシノソヨカゼ ナギサロン
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- 刈谷駅から車で8分・駐車場◎刈谷市駅から徒歩12分[整体/肩こり/腰痛/ひざ痛/根本改善
なぎさろんのブログ
- 疲れているのに眠れない、寝ても疲れがとれない悩みに
- 季節の変わり目は体調を崩しやすくなります
わたしも実は、窓を開けっぱなしで寝てしまって喉を傷めて声がでなくなりました
ようやく治ったと思って油断してまた開けっ放しで寝てしまいました・・・
なんてのは自己責任ですがちゃんと寝てるのに調子が悪いということはないでしょうか？
寒暖差、日照差、これらはすべてストレスになります。
人の身体は環境の変化に慣れるのにちょっと時間がかかるので
上手に過ごすことが大切です。
あ～疲れた～眠い～
なのに眠れない
ようやく寝たのに朝起きてもまだなんか疲れている
そんなあなたは自律神経が乱れています。
しっかりと整えていくことが必要ですね。
姿勢が悪いと乱れますよ
なぜかというと自律神経は背骨に沿って走行しているから
お勧めなのは背骨を調整しこった筋肉を緩め血流の改善を促進するセットメニュー
ぜひお試しください
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