薬が怖い、でも痛い…その緊張が体を固くしていた：2026年8月2日｜フェルナ(FERNA)のブログ

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投稿日：2026/8/2

薬が怖い、でも痛い…その緊張が体を固くしていた: 「また副作用が出たらどうしよう」そんな不安を抱えながら、毎日を過ごしていませんか。

先日ご来店されたK様も、まさにそんな日々を送っていらっしゃいました。首や肩の重さ、背中のチクチクとした違和感。神経のつらさを和らげるお薬は効くけれど、過去に救急車で運ばれるほどの副作用を経験されてから、「お薬を飲むこと自体が怖い」という状態に。

「せっかく合っていたのに、また体調を崩してしまった」と、今週も副作用で寝込んでしまったばかり。食欲もわかず、夜中に目が覚めて朝は疲れたまま。家事をするのも、ご飯を作る気力さえ湧かない日々が続いていたそうです。

実は、K様の体を触らせていただいて気づいたことがありました。それは「常に体が緊張している」ということ。首も肩も背中も、まるで力が抜けない状態。その原因は、お薬への恐怖心から生まれる「どうしよう、どうしよう」という不安でした。

不安が体を緊張させ、緊張が痛みを生み、痛みがまた不安を呼ぶ。この悪循環から抜け出せずにいたのです。

施術では、まず「かかとに重心を乗せる」という基本からお伝えしました。K様の体は前に傾き、グラグラと不安定な状態。土台が崩れているから、全身に力が入ってしまっていたんです。

「お尻にキュッと力を入れると、おへその下に力が入りませんか？」そうお伝えすると、「本当ですね」と驚かれていました。この感覚を歯磨きの時など、毎日のルーティーンで意識していただくだけで、体は変わっていきます。

そして、首や肩のねじれを丁寧にほどいていきました。K様は以前、たこ焼き屋さんを10年間されていたそうで、鉄板に向かって首をひねる動作を繰り返していたことが、今のつらさの大きな原因になっていたのです。

施術後、K様の表情が少しやわらかくなったのを感じました。「お薬だけに頼らなくても、体を楽にする方法があるんですね」と。

体が楽になれば、心も軽くなる。心が軽くなれば、緊張もほどけていく。そんな良い循環を、一緒に作っていきましょう。

生駒市、東生駒、富雄、学園前周辺にお住まいで、同じようなお悩みを抱えていらっしゃる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。