フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/10/15
- 薬に頼らない毎日へ、体からの気づき
- 「また痛み止めを飲まなきゃ」。M様は長年、そう思いながら毎月を過ごしてきました。生理前のつらさは夜中に目が覚めるほどで、薬を手放せない日々。さらに頭が重い感じや、目の奥の痛み、肩や首のだるさも重なり、気づけば体中に疲れが蓄積していました。
美容師というお仕事柄、同じ姿勢で立ち続け、腕を酷使する毎日。「これは職業柄仕方ない」と、どこかで諦めていたそうです。マッサージを受けても、その場しのぎですぐ元通り。本当の原因がわからないまま、不調と付き合い続けていました。
初めてのカウンセリングで見えてきたのは、「ねじれ」という視点でした。日常の動作の積み重ねで、腕や肩、骨盤までもが少しずつねじれていく。M様の体も、右側を酷使することで大きく偏りが生まれていたのです。
「揉みほぐす」のではなく「ねじれを元の位置に戻す」という整体のアプローチ。骨盤を安定させ、巻き肩になっていた腕のねじれを丁寧に整えていきました。体の土台が整うことで、流れがスムーズになっていったのです。
3回目の施術後、M様にある変化が訪れました。あれほど手放せなかった生理前の薬を、初めて飲まずに乗り越えられたのです。「これだと思って、すごいなって」と驚きを語ってくれた笑顔が、今でも印象に残っています。
頭が重い感じも減り、体の軽さを実感できるようになったとのこと。さらに日常でできる「小指を外向きに意識する」といった簡単なセルフケアもお伝えし、ご自身でも体と向き合う習慣が生まれています。
不調は「仕方ないもの」ではなく、「整えられるもの」。根本から体を見直すことで、薬に頼らない選択肢が増えていく。そんな気づきが、M様の毎日を少しずつ軽やかに変えています。
生駒・東生駒・富雄・学園前エリアからも、同じようなお悩みを抱える方にお越しいただいています。頑張る毎日を支える体のケア、ぜひ一度ご相談くださいね。
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