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みんなのせいたい 虎ノ門店のブログ

2023年4月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 不調を根本撃退!最高の睡眠の勧め!
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!皆さん、良く寝れていますか?不調を感じやすい方の特徴として睡眠の質が悪いことが多いです。今回は睡眠についてお話していき… 続きを見る
  • 疲労回復にはこれだ!どんな食材を食べればいいの!?
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    川崎
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!年々気温が上昇し高い気温が続く日々、暑さに体調を崩してしまう人も多いのではないでしょうか?暑さによる疲れを抱えたまま日… 続きを見る
  • 良い姿勢とは?
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    小山
    みなさん、普段意識しているようで出来ていない。。。意識しようと思っても気づいたら自分にとって楽な姿勢になっている。。。など姿勢でお悩みの方は多いのではないでしょうか。どん… 続きを見る
  • 【太ってきた?を解消!!】
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!痩せたいと思っていても中々痩せられなかったり、激しい運動、極端な食事制限をおこなってかえって太りやすい身体になってしま… 続きを見る
  • 【めまいの原因と対処法】
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!今回はめまいについてお話をしていきます。めまいは体のバランスを保つための機能である平衡感覚を維持するシステムに障害が起… 続きを見る
  • 食事を疎かにしてはいけません、ビタミン不足に要注意
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    川崎
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!皆様、食事はきちんととれていますか?栄養素を意識した食生活は送れていますでしょうか?送れていないのであればこれを機に食… 続きを見る
  • ダイエットをする際の手順と注意点
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!あなたは今よりも痩せたいと思っていますか?もしそうなら、最後まで読んで参考にしていただければと思います。ダイエットで一… 続きを見る
  • カラダを温めよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分みんなのせいたいです!みなさん!身体を温める習慣はありますか?今回は身体を温める方法として、入浴に注目してお話していきますめんどくさいからと入… 続きを見る
  • 肩甲骨から見る!肩こりケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!今回は肩こり、腰痛などの生活習慣病の疲れを肩甲骨の部分にフォーカスを当てて診ていきたいと思います。肩こりは、肩甲骨から… 続きを見る
  • 【野菜を1日350g摂取!!!】
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    小山
    こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!最近、健康意識が高い方が増えてきている印象です。その中でも「野菜を食べましょう!」や、「野菜を1日350g食べましょう!」と… 続きを見る
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