シンカ(SHINCA)のブログ
- 整体師を25年続けて分かった事
- 【精神的な辛さは身体の「硬さ」に現れます】
私は整体師として25年、多くの方の身体と心に向き合ってきました。その中で特に感じるのは、うつ症状や精神的に辛い状況にある方の身体に、ある特徴的な「硬さ」が現れるということです。
首の後ろ、頭の付け根の部分、特に完骨の下あたりにしこりのような固まりができるケースが多く見られます。これは精神的な緊張やストレスが身体のこの部分に影響を及ぼし、筋肉や組織が強くこわばるためです。
私がこの部分を丁寧にほぐし、緊張によって固まってしまった身体全体をゆるめる施術を行うと、施術を受けられた方のうつ症状や精神的な辛さが軽減されるという結果を多くのケースで実感しています。
心と身体は深くつながっています。精神的な負担が身体に「硬さ」として表れ、それをほぐすことが心の回復につながる。この気づきを広め、辛さを感じる方々の支えになればと思っています。
もしあなたや周りに精神的に辛い状況が続く方がいれば、身体の状態にも目を向けてみてください。身体の硬さは心のサインかもしれません。
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