きずな整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/9
- 股関節の違和感が教えてくれた体からのサイン
- 「階段を降りるとき、ちょっと痛いんです」
そう話してくださったT様は、週に何度も卓球を楽しまれている方でした。大好きな卓球を続けたい。ただ普通に生活したい。そんな当たり前のことが、少しずつ難しくなっていたといいます。
「ずっと痛い」という言葉の裏には、日常生活のあらゆる場面での我慢がありました。足を開きにくい、前に出しにくい。レントゲンでは原因がわからず、どうすればいいのかわからない日々が続いていたそうです。
カウンセリングでは「どういう場面で一番つらいのか」を丁寧にお聞きしました。階段の昇り降り、卓球のときの動き、朝起きたときの感覚。具体的にお話を伺うことで、股関節だけでなく腰や内臓の疲れ、全身のバランスの乱れが見えてきました。
「実は股関節周りの筋肉がとても固まっているんです」
そうお伝えすると、T様は驚かれていました。長年の体の使い方や生活習慣の積み重ねが、今の状態を作っていたのです。
施術では、股関節の可動域を少しずつ広げながら、内臓の調整や筋肉の緊張をゆるめるアプローチを行いました。「1回でパンと良くなるのは難しいですが、徐々に変化は出てきます」と正直にお伝えし、一緒に目標を設定しました。
「1ヶ月頑張って、変化が出たら続けましょう」
T様もその言葉に納得され、水分をしっかり摂ることや、痛くない範囲で足を動かす習慣を始めてくださいました。
施術後、「これくらいなら動かせる」という感覚を実感されたT様。「大好きな卓球を続けられる体に戻りたい」という想いが、新しい一歩を踏み出す力になったのです。
体は日々の積み重ねでできています。だからこそ、日常の小さな変化が大切なんですね。
北大路、鞍馬口、今出川エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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