加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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投稿日：2026-06-09 10:51:43.0
- その不調、筋膜が原因かもしれません
- 皆さんこんにちは、ディアパーソンアクティブのワタナベです！
6月に入り、いきなり30度近くの日が続いたかと思うと今度は極端な低温の日々。。
カラダの調子が崩れてしまったというお客様がとても多いですね。
さて、今日はちょっとマニアックだけど、カラダの変化にダイレクトに関係するお話をしたいと思います。
「最近、肩がなんとなくコリやすい」
「疲れが抜けにくくなった気がする」
「ストレッチしてもカラダがほぐれない」
こんな感覚、ありませんか？
実は、そういった「なんとなくの不調」に深く関わっているのが、筋膜（ファシア）と呼ばれる組織なんです。
筋膜、聞いたことはあるけど、よくわからない、という方も多いと思います。
簡単に言うと、筋膜とは筋肉や内臓・骨など、カラダのあらゆる部位を包んでいる「薄い膜」のこと。
お肉を調理するとき、表面に薄い白い膜があるのを見たことありませんか？あれが筋膜です。
この膜、カラダ全体を立体的にひとつなぎにしている「見えない網」のようなもので、
最近の研究では「第2の骨格」とも呼ばれるほど重要視されています。
そしてこの筋膜の中には、血管・神経・リンパ管が縦横無尽に走っています。
つまり、筋膜がかたくなったり、よじれたりすると、
その中の血管や神経の流れも一緒に乱れてしまうんです。
「なんとなく不調」の正体は、ここにあることが多い、と思うのです。
当店に通われているお客様の中にも、
「肩こりがずっと続いていたのに、ここに通い始めてからずいぶん楽になった」
とおっしゃる方が何人もいらっしゃいます。
加圧による筋膜へのアプローチが、カラダ全体の変化にもつながっていく。
そんな体験を是非味わって欲しいと思います。
「筋膜ってそういうものだったんだ」と感じていただけた方、
ぜひ一度加圧トレーニングを体験しにお越し下さい！
まず体験だけでも大丈夫です♪怖くないですし、難しくもないですよ(^^)/
皆さまのご来店お待ちしております☆
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投稿者
ワタナベ
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